Global Running News  Global Running News
Vammat  Vammat
Nutrition Information  Nutrition
Running Training Information  Harjoittelu
Running Information Forums  Forums

   Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia

Vantaan Maratonilla erittäin nopea ja tasainen reitti

  Vantaan Maraton juostaan 8. lokakuuta 2016 Suomalaismiehet eivät vielä tänä vuonna ole alittaneet kahden ja puolen tunnin rajaa, mutta Vantaan Maratonin nopealla ja tasaisella reitillä tätä tänä syksynä odotetaan. Naisten … [Read more...]

KirkU-juoksu Kirkkonummi-päivillä

  KirkU-juoksu osana Kirkkonummi-päiviä Kirkkonummen Urheilijat järjestää juoksu/kävelytapahtuman 28.8.2016. KirkU-juoksu järjestetään osana joka vuotisia Kirkkonummi-päiviä. Kirkkonummi-päivät ovat täynnä ohjelmaa eri puolilla … [Read more...]

SEB Tallinn Marathon syyskuussa

  SEB Tallinn Marathon on tänä vuonna kolmipäiväinen  SEB Tallinn Marathon juostaan tänäkin vuonna perinteisesti syyskuun toisena viikonloppuna 9.-11.9.2016. SEB Tallinn Marathon on Viron suurin urheilutapahtuma, joka on tänä … [Read more...]

Ihana Venicemarathon lokakuussa

  Venicemarathon on taas täällä Hyvin kansainvälinen Venicemarathon, juostaan 23. lokakuuta 2016 Venetsiassa, ja se tunnetaan yhtenä maailman kiehtovimmista maratontapahtumista sen ainutlaatuisen ja kuvankauniin reitin … [Read more...]

Porkkala Swimrun kisattiin heinäkuussa

  Porkkala Swimrun  2016 Porkkala Swimrun järjestettiin toistamiseen Upinniemen ja Puolustusvoimien Varuskunta- ja harjoitusalueella upeassa saaristomiljöössä 23. heinäkuuta 2016.  Kilpailu keräsi lähemmäs 90 joukkuetta … [Read more...]

Palma de Mallorca Marathon lokakuussa + tarjouskoodi

  Palma de Mallorca Marathon juostaan lokakuussa 2016 16. lokakuuta 2016 juostaan Mallorcan pääkaupungissa Palma de Mallorca Marathon. Järjestäjät odottavat tämän vuoden tapahtumaan noin 10 000 osallistujaa eli saarelle on … [Read more...]

Espoo Rantamaraton syyskuussa + arvonta

  Espoo Rantamaraton Espoon syyskuussa Otaniemessä  Espoo Rantamaraton järjestetään jo yhdeksättä kertaa 17.-18.9.2016 Espoon Otaniemessä. Tapahtumassa löytyy oma matkansa jokaiselle eli lauantaina 17.9. juostaan puolimaraton ja … [Read more...]

Ylirasitus ja sen varoitusmerkit

  Ylirasitus vaanii myös aloittelijaa Ylirasitus  tai ylikunto  ei ole vain ja ainoastaan kokeneiden ja pitkään harjoitelleiden urheilijoiden  ongelma. Myös  aloittelija voi löytää itsensä "ylirasitusalueelta".  Aloittelijoilla … [Read more...]

Uusi tapahtuma – Espoo Iltajuoksu

  Espoo Iltajuoksu 28.5.2016 Espoo Iltajuoksu juostaan ensimmäistä kertaa 28.5.2016. Valittavina matkoina ovat 7km FunRun ja puolimaraton, ja molemmat matkat starttaavat Tapiolan Urheilupuistosta klo 20.00. 7km reitti kulkee … [Read more...]

Vinkkejä intervallihajoitteluun

  Haluan tässä jakaa omia vinkkejäni intervalliharjoitteluun. Intervallitreeni on melkeinpä paras keino kehittää vauhtikestävyyttä ja omassa treeniohjelmassa ne kuuluvat vakiokalustoon: 1 km ja 2 km intervallit joka kolmas … [Read more...]