31-03-2011, 06:16 PM
Hej !
Ikväll sprang jag mitt sista pass innan tävlingen pÃÂ¥ lördag. Det blev 15km löpning. Sprang lugnt i 60min efter det 1min x 6 och nÃÂ¥gra minuters nerjogg som avslutning.
// Robin
Ikväll sprang jag mitt sista pass innan tävlingen pÃÂ¥ lördag. Det blev 15km löpning. Sprang lugnt i 60min efter det 1min x 6 och nÃÂ¥gra minuters nerjogg som avslutning.
// Robin