02-05-2011, 11:24 AM
- Tränade precis som du skrev förra veckan.
IgÃÂ¥r tävlade jag pÃÂ¥ 3000m och min tid blev 10.30. Lite sämre tid än jag tänkt mig men jag är ändÃÂ¥ nöjd. Var roligt att springa igÃÂ¥r och det kändes att det gick rätt fort.
Nu pÃÂ¥ Lördag (7 maj) ska jag tävla igen och springa 10km landsväg i Lund. Idag sprang jag 12km lugnt vilket tog 65min. Jag undrar hur jag ska träna resten av veckan ?
- Vore roligt om vi kunde träffas och prata pÃÂ¥ forum nÃÂ¥gon morgon denna vecka. Vet inte när eller om det passar er ?
// Robin
IgÃÂ¥r tävlade jag pÃÂ¥ 3000m och min tid blev 10.30. Lite sämre tid än jag tänkt mig men jag är ändÃÂ¥ nöjd. Var roligt att springa igÃÂ¥r och det kändes att det gick rätt fort.
Nu pÃÂ¥ Lördag (7 maj) ska jag tävla igen och springa 10km landsväg i Lund. Idag sprang jag 12km lugnt vilket tog 65min. Jag undrar hur jag ska träna resten av veckan ?
- Vore roligt om vi kunde träffas och prata pÃÂ¥ forum nÃÂ¥gon morgon denna vecka. Vet inte när eller om det passar er ?
// Robin