18-07-2011, 07:52 PM
Sprang idag 12km drygt 1h pÃÂ¥ kvällen. Svalt och skönt hade regnat tidigare pÃÂ¥ dagen och det kändes bra att springa. Nu laddar jag inför morgondagens intervall 1000m x 6 med 1 min vila.
// Robin
// Robin