20-07-2011, 07:12 PM
Sprang idag 1h lugn löpning, 12km. Kände mig lite tung i benen men blev piggare efter nÃÂ¥gra kilometer.
- Jag känner att jag klarar ÃÂ¥terhämta mig efter träningarna men mina tider pÃÂ¥ intervallerna och snabbdistans (race) blir inte bättre. Tycker själv att det är konstigt när jag själv tycker att jag tränar jättebra och följer programmet.
Har du nÃÂ¥gon aning om vad det kan bero pÃÂ¥ ?
// Robin
- Jag känner att jag klarar ÃÂ¥terhämta mig efter träningarna men mina tider pÃÂ¥ intervallerna och snabbdistans (race) blir inte bättre. Tycker själv att det är konstigt när jag själv tycker att jag tränar jättebra och följer programmet.
Har du nÃÂ¥gon aning om vad det kan bero pÃÂ¥ ?
// Robin