13-11-2011, 10:02 PM
Lördag. Sprang 12km pÃÂ¥ 63min, lugnt och skönt. Vi har fortfarande bra väder i ystad, ingen snö och +8 grader.
Söndag. LÃÂ¥ngpass pÃÂ¥ 19km. Sprang i lugn fart ca 5.10 - 5.15 och var ute i
1h och 40min.
- Tänkte att jag ska börja min vinterträning sÃÂ¥ smÃÂ¥ning om...
// Robin
Söndag. LÃÂ¥ngpass pÃÂ¥ 19km. Sprang i lugn fart ca 5.10 - 5.15 och var ute i
1h och 40min.
- Tänkte att jag ska börja min vinterträning sÃÂ¥ smÃÂ¥ning om...
// Robin