19-05-2012, 08:40 AM
Onsdag - 35min lugn jogg
Torsdag - 5km pÃÂ¥ 21min. Tog det lite lugnt första 2km och ökade sedan farten. Lite tung i benen men gick annars bra.
Fredag - Vila !
Lördag (idag) - Springer lÃÂ¥ngpass 90min
Söndag - Vila !
// Robin
Torsdag - 5km pÃÂ¥ 21min. Tog det lite lugnt första 2km och ökade sedan farten. Lite tung i benen men gick annars bra.
Fredag - Vila !
Lördag (idag) - Springer lÃÂ¥ngpass 90min
Söndag - Vila !
// Robin