22-10-2012, 07:45 PM
MÃÂ¥ndag: Sprang idag 12km (63min). Lugnt och skönt att springa känns bra i benen när jag springer.
- Fortsätter träna efter build up programmet tills vidare.
Hur länge ska man träna efter build up - programmet ?
// Robin
- Fortsätter träna efter build up programmet tills vidare.
Hur länge ska man träna efter build up - programmet ?
// Robin