06-11-2013, 09:24 PM
Ny vecka och mer träning !
MÃÂ¥ndag - 45 min jogg
Tisdag - 1 timmes löpning, sista 10 minuterna i ökad hastighet
Onsdag - 37 min relax-jogg. Tog det väldigt lugnt, imorgon väntar 5 x 8 min...
// Robin
MÃÂ¥ndag - 45 min jogg
Tisdag - 1 timmes löpning, sista 10 minuterna i ökad hastighet
Onsdag - 37 min relax-jogg. Tog det väldigt lugnt, imorgon väntar 5 x 8 min...
// Robin