26-06-2010, 07:57 PM
Hej !
Har idag vilat frÃÂ¥n träning. PÃÂ¥ Onsdag ska jag tävla och springa 12km. Hur gör ska jag träna imorgon, ska jag springa distans pÃÂ¥ 90min som det stÃÂ¥r i programmet eller ska jag springa tisdagens intervaller 1000m x 6 ?
// Robin
Har idag vilat frÃÂ¥n träning. PÃÂ¥ Onsdag ska jag tävla och springa 12km. Hur gör ska jag träna imorgon, ska jag springa distans pÃÂ¥ 90min som det stÃÂ¥r i programmet eller ska jag springa tisdagens intervaller 1000m x 6 ?
// Robin