31-12-2010, 02:18 PM
Fartlek: IgÃÂ¥r när jag sprang 8min x 5 kände jag mig stark i benen. Men det var ca 10 minusgrader lite halt och tungt att andas in all kall luft.
Idag sprang jag 18km pÃÂ¥ 1h och 39 min. Lugnt och skönt, kallt men solen sken när jag började springa.
// Robin
Idag sprang jag 18km pÃÂ¥ 1h och 39 min. Lugnt och skönt, kallt men solen sken när jag började springa.
// Robin