{"id":3070,"date":"2019-11-10T20:20:38","date_gmt":"2019-11-10T20:20:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/?p=3070"},"modified":"2019-11-22T20:30:17","modified_gmt":"2019-11-22T20:30:17","slug":"garmin-forerunner-245-gps-juoksukello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/uutiset\/garmin-forerunner-245-gps-juoksukello.htm","title":{"rendered":"Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello"},"content":{"rendered":"<h4><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin.forerunner-245.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3084\" title=\"garmin forerunner 245 testi\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin.forerunner-245.jpg?resize=580%2C387&#038;ssl=1\" alt=\"garmin forerunner 245 testi\" width=\"580\" height=\"387\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin.forerunner-245.jpg?w=599&amp;ssl=1 599w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin.forerunner-245.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/a><\/h4>\n<h4><strong>Testiss\u00e4 Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello<\/strong><\/h4>\n<p>&#8220;Sin\u00e4 juokset, Forerunner 245 ajattelee puolestasi&#8221; &#8211; n\u00e4in Garmin kuvaa t\u00e4t\u00e4 \u00e4lyk\u00e4st\u00e4 juoksukelloa, joka omaa edistykselliset harjoitteluominaisuudet. Kello seuraa harjoitteluasi, laskee tulokset, selvitt\u00e4\u00e4 kaiken suorityskyvyst\u00e4si ja oppii tuntemaan sinut. Se neuvoo sinua liikkumaan tai lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n.<!--more--><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #333399;\">Tuote: <\/span><\/strong>Garmin Forerunner 245 GPS -\u00e4lyjuoksukello<br \/>\n<strong><span style=\"color: #333399;\">N\u00e4yt\u00f6n koko:<\/span><\/strong> Halkaisija 30,4 mm<br \/>\n<strong><span style=\"color: #333399;\">Paino:<\/span><\/strong> 38,5 g<br \/>\n<strong><span style=\"color: #333399;\">Akun kesto:<\/span><\/strong> \u00c4lykellotilassa enint\u00e4\u00e4n 7 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, GPS-tilassa enint\u00e4\u00e4n 24 tuntia<br \/>\n<strong><span style=\"color: #333399;\">Suositushinta:<\/span><\/strong> 319 \u20ac<\/p>\n<h3>Forerunner 245 GPS -\u00e4lykellon olennaiset faktat:<\/h3>\n<ul>\n<li>Sykkeen mittaaminen suoraan ranteesta<\/li>\n<li>GPS, joka tuottaa tarkkaa matka-, kesto- ja vauhtitietoa<\/li>\n<li>Juoksuprofiilit: juoksu, juoksumattojuoksu, sis\u00e4ratajuoksu, polkujuoksu<\/li>\n<li>Arvioi harjoittelusi tilan ja kertoo, hy\u00f6tyisitk\u00f6 harjoituksesta vai tarvitsetko lepop\u00e4iv\u00e4n<\/li>\n<li>Unen laadun valvonta<\/li>\n<li>Henkil\u00f6kohtaiset harjoittelu- ja palautumistiedot: mm. suoritustaso, harjoittelun tila, kuormittavuus<\/li>\n<li>Luo mukautettuja harjoituksia tai lataa maksuttomia juoksuharjoituksia Garmin Connectin kautta<\/li>\n<li>Sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 suoritusprofiilit my\u00f6s mm. py\u00f6r\u00e4ilyyn, allasuintiin, sis\u00e4soutuun ja crosstrainerille<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #333399;\">Testaaja:<\/span><\/strong> 43-vuotias nainen, urheilu- ja liikuntatieteiden maisteri, Time-to-Run Suomen p\u00e4\u00e4toimittaja, harjoittelee 5-6 kertaa viikossa<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #333399;\">Testi:<\/span><\/strong> Itsell\u00e4ni on vain hyvi\u00e4 kokemuksia Garmin-kelloista (3 kpl) ja Garminin asiakaspalvelusta, joten olin tosi iloinen saadessani testiin uuden ja tuoreemman Forerunnerin edellisen tilalle. Nelj\u00e4n vuoden takaisessa <a href=\"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/tarvikkeet\/juoksukellot\/garmin-forerunner-225-gps-rannesykemittari.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Forerunner 225 testiss\u00e4<\/a> mainitsin, ett\u00e4 en ole kauhea tekniikkafriikki ja t\u00e4m\u00e4 pit\u00e4\u00e4 edelleen paikkansa. T\u00e4ll\u00e4kin kertaa kerron siit\u00e4, mihin ja miten kelloa itse k\u00e4yt\u00e4n.<\/p>\n<h3>Ulkon\u00e4k\u00f6<\/h3>\n<p>Aloitetaan kuitenkin t\u00e4rkeimm\u00e4st\u00e4, eli kellon ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4. Forerunner 245:n n\u00e4ytt\u00f6 on hieman edelt\u00e4j\u00e4\u00e4ns\u00e4 sirompi, mik\u00e4 on mielest\u00e4ni plussaa. Kellon n\u00e4ytt\u00f6 on musta, mutta rannekkeita l\u00f6ytyy 3 eri v\u00e4ri\u00e4: harmaa, valkoinen ja turkoosi. Min\u00e4 valitsin itselleni hillityn harmaan. Ranneke ei ehk\u00e4 ole se markkinoiden kaunein, mutta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen se kuitenkin on. Silikoni on mm. vedenpit\u00e4v\u00e4\u00e4, kemikaaleja sek\u00e4 hapettumista kest\u00e4v\u00e4\u00e4 ja sill\u00e4 on my\u00f6s hyv\u00e4 l\u00e4mm\u00f6nkesto. Kello on siis itsell\u00e4ni ranteessa my\u00f6s uimahallissa ja lempeiss\u00e4 l\u00f6ylyiss\u00e4 uinnin j\u00e4lkeen.<\/p>\n<p>Ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4 viel\u00e4 sen verran, ett\u00e4 Forerunner 245:ssa on siirrytty suurista muovisista n\u00e4pp\u00e4imist\u00e4 hieman pienempiin, metallisiin py\u00f6re\u00e4muotoisiin n\u00e4pp\u00e4imiin, jotka vaativat itselt\u00e4ni ainakin hieman totuttelua. Onhan ne toki kivemman n\u00e4k\u00f6iset, mutta mielest\u00e4ni k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 hieman k\u00f6mpel\u00f6mm\u00e4t kuin edelt\u00e4j\u00e4ns\u00e4 nappulat.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245.jpg?ssl=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3081\" title=\"garmin forerunner 245\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245.jpg?resize=580%2C385&#038;ssl=1\" alt=\"garmin forerunner 245\" width=\"580\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245.jpg?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245.jpg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Selke\u00e4t toiminnot<\/h3>\n<p>Mielest\u00e4ni Garminilla on kelloissaan selke\u00e4t toiminnot ja niiden k\u00e4ytt\u00f6 on hyvin loogista. My\u00f6s t\u00e4m\u00e4 kello oli helppo laittaa k\u00e4ytt\u00f6kuntoon ja toimintojen omaksuminen k\u00e4vi k\u00e4denk\u00e4\u00e4nteess\u00e4. T\u00e4h\u00e4n toki vaikutti se, ett\u00e4 logiikka on l\u00e4hestulkoon sama kuin edellisiss\u00e4kin Garminin kelloissani. Kellon mukana pakkauksessa tulee toki mukana aloitusopas, jolla p\u00e4\u00e4see laitteen kanssa alkuun.<\/p>\n<h3>Vy\u00f6t\u00f6n sykkeen mittaus<\/h3>\n<p>Sykkeen mittaus suoraan ranteesta taitaa olla vakiovarustus jo useimmissa, ellei kaikissa, laitteissa nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on ihan ehdoton edellytys omalta kelloltani. En mill\u00e4\u00e4n viitsisi pukea p\u00e4\u00e4lleni ahdistavaa ja hankalalta tuntuvaa sykevy\u00f6t\u00e4, ja varsinkin, kun haluan dataa my\u00f6s treenien ulkopuolelta.<\/p>\n<h3>Juoksutoiminnot<\/h3>\n<p>Forerunner 245 -kellossa on kaksi eri n\u00e4ytt\u00f6vaihtoehtoa, joihin voit kumpaankin valita 3 eri seurattavaa muutujaa: mm. aika, matka, tahti, keskitahti, kalorit, syke ja keskisyke. Itsell\u00e4ni on ensimm\u00e4isess\u00e4 syke, ajastin ja vauhti (min\/km) ja toisessa matka, ajastin ja syke. N\u00e4m\u00e4 ovat niit\u00e4 muuttujia, joita itse seuraan harjoittelun aikana. Ensimm\u00e4inen n\u00e4ytt\u00f6 on se, joka minulla on yleens\u00e4 n\u00e4kyviss\u00e4. V\u00e4lill\u00e4 kuitenkin haluan unohtaa vauhdin tuijottamisen, jolloin vaihdan toiseen n\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Harjoituksen aikana voit my\u00f6s helposti vaihtaa n\u00e4yt\u00f6lt\u00e4 1 n\u00e4ytt\u00f6\u00f6n 2, eli periaatteessa voit seurata kuutta eri muuttujaa harjoittelun aikana.<\/p>\n<h3>Garmin Connect<\/h3>\n<p>Olen itse ladannut Garmin Connect Mobilen puhelimeeni, johon lataan harjoitukset ja kaiken muunkin kellon ker\u00e4\u00e4m\u00e4n datan. Harjoitukset, ja kaikki muukin, ovat siell\u00e4 siis hyv\u00e4ss\u00e4 tallessa, eik\u00e4 erillist\u00e4 treenip\u00e4iv\u00e4kirjaa tarvitse kirjoitella. Garmin Connectissa voin tutkia tarkemmin jonkun tietyn harjoituksen muuttujia, kuten sykett\u00e4 ja vauhtia harjoituksen eri kohdissa. Ne n\u00e4kyv\u00e4t Garmin Connectissa k\u00e4tev\u00e4sti taulukkona tai sitten kuvallisessa kaaviossa. Usein intervalliharjoituksen data on kiinnostavaa katsottavaa.<\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1080\" data-carousel-extra='null' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1080px; height: 774px;\" data-original-width=\"1080\" data-original-height=\"774\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 666px; height: 774px;\" data-original-width=\"666\" data-original-height=\"774\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"662\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"770\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"3075\" data-orig-file=\"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg\" data-orig-size=\"717,833\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"garmin connect..\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg?fit=258%2C300&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg?fit=689%2C800&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg?w=662&#038;h=770&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg?w=717&amp;ssl=1 717w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect...jpg?resize=258%2C300&amp;ssl=1 258w\" width=\"662\" height=\"770\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"662\" data-original-height=\"770\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"garmin connect..\" alt=\"garmin connect..\" style=\"width: 662px; height: 770px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <div class=\"gallery-group images-2\" style=\"width: 414px; height: 774px;\" data-original-width=\"414\" data-original-height=\"774\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"410\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"382\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"3073\" data-orig-file=\"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg\" data-orig-size=\"719,671\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"forerunner 245 heart rate\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg?fit=300%2C280&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg?fit=719%2C671&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg?w=410&#038;h=382&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg?w=719&amp;ssl=1 719w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-heart-rate.jpg?resize=300%2C280&amp;ssl=1 300w\" width=\"410\" height=\"382\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"410\" data-original-height=\"382\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"forerunner 245 heart rate\" alt=\"forerunner 245 heart rate\" style=\"width: 410px; height: 382px;\" \/> <\/a> <\/div> <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"410\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"384\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"3077\" data-orig-file=\"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg\" data-orig-size=\"719,673\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"garmin forerunner 245\" data-image-description=\"&lt;p&gt;garmin forerunner 245 testiss\u00e4&lt;\/p&gt; \" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg?fit=300%2C281&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg?fit=719%2C673&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg?w=410&#038;h=384&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg?w=719&amp;ssl=1 719w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-forerunner-245...jpg?resize=300%2C281&amp;ssl=1 300w\" width=\"410\" height=\"384\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"410\" data-original-height=\"384\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"garmin forerunner 245\" alt=\"garmin forerunner 245 testi\" style=\"width: 410px; height: 384px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<h3>Allasuintitoiminto<\/h3>\n<p>T\u00e4m\u00e4 toiminta auttaa laskemaan uidun matkan ja tietysti ajan. Itse olen viel\u00e4 sen verran uusi uimari, ett\u00e4 en pysy mukana laskuissa kuinka monta allasv\u00e4li\u00e4 on tullut uitua, joten kello on ollut suuri apu siin\u00e4.<\/p>\n<h3>Levon seuranta<\/h3>\n<p>Olen nyt opetellut pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kelloa jatkuvasti ranteessa. Oman unen m\u00e4\u00e4r\u00e4 ja laatu kiinnostavat ja olen sit\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 kuukauden p\u00e4iv\u00e4t seurannut. Garmin Connectista n\u00e4en paljonko olen nukkunut y\u00f6ll\u00e4 ja kuinka suuri osa unestani on syv\u00e4\u00e4, kevytt\u00e4 ja REM-unta.<\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"1080\" data-carousel-extra='null' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 1080px; height: 712px;\" data-original-width=\"1080\" data-original-height=\"712\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 507px; height: 712px;\" data-original-width=\"507\" data-original-height=\"712\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"503\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"708\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"3076\" data-orig-file=\"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg\" data-orig-size=\"715,1005\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"garmin connect\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg?fit=213%2C300&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg?fit=569%2C800&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg?w=503&#038;h=708&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg?w=715&amp;ssl=1 715w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect.jpg?resize=213%2C300&amp;ssl=1 213w\" width=\"503\" height=\"708\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"503\" data-original-height=\"708\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"garmin connect\" alt=\"garmin connect\" style=\"width: 503px; height: 708px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 573px; height: 712px;\" data-original-width=\"573\" data-original-height=\"712\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"569\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"708\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"3074\" data-orig-file=\"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg\" data-orig-size=\"719,895\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"garmin connect sleep\" data-image-description=\"&lt;p&gt;garmin forerunner 245 sleep&lt;\/p&gt; \" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg?fit=241%2C300&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg?fit=643%2C800&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg?w=569&#038;h=708&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg?w=719&amp;ssl=1 719w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin-connect-sleep.jpg?resize=241%2C300&amp;ssl=1 241w\" width=\"569\" height=\"708\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"569\" data-original-height=\"708\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"garmin connect sleep\" alt=\"garmin forerunner 245 sleep\" style=\"width: 569px; height: 708px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<h3>Kuukautiskierto<\/h3>\n<p>No nyt on t\u00e4m\u00e4kin merkittyn\u00e4 yl\u00f6s johonkin! Ne l\u00f6ytyy nimitt\u00e4in Garmin Connectista. T\u00e4m\u00e4 on olan taputuksen paikka. Valmentaja on vuosikaudet pyyt\u00e4nyt merkitsem\u00e4\u00e4n kuukautiset yl\u00f6s &#8220;jonnekin&#8221;, mutta mit\u00e4\u00e4n vakituista paikaa ei t\u00e4lle ole ollut.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #333399;\">Plussat:<\/span><\/strong> vy\u00f6t\u00f6n sykkeen mittaus, selke\u00e4t toiminnot, monipuolinen Garmin Connect -toiminto<br \/>\n<strong><span style=\"color: #333399;\">Miinukset<\/span><\/strong>: uuden muotoiset n\u00e4pp\u00e4imet ovat hieman k\u00f6mpel\u00f6t, silikoniranneke ei niin n\u00e4tti<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #333399;\">Yhteenveto:<\/span><\/strong> Garminin Forerunner 245 on \u00e4lyk\u00e4s juoksukello, jota on todella selke\u00e4 ja helppo k\u00e4ytt\u00e4\u00e4, joten sit\u00e4 voi suositella my\u00f6s monimutkaista teknologiaa karsastaville. Laite tuo uutta mielenkiintoa harjoitteluun ja on hyv\u00e4 apuv\u00e4line treeneihin. Forerunner 245:st\u00e4 l\u00f6ytyy toimintoja my\u00f6s vaativalle urheilijalle. Harjoitteludataa voi halutessaan analysoida Garmin Connect -ohjelmalla tietokoneella tai \u00e4lypuhelimessa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3080\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-1.jpg?resize=599%2C400&#038;ssl=1\" alt=\"garmin forerunner 245\" width=\"599\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-1.jpg?w=599&amp;ssl=1 599w, https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/forerunner-245-1.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 599px) 100vw, 599px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lis\u00e4\u00e4 infoa: <a href=\"https:\/\/buy.garmin.com\/fi-FI\/FI\/p\/628939\/pn\/010-02120-10#overview\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a><\/p>\n<p>Testaaja: Piia Doyle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Testiss\u00e4 Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello &#8220;Sin\u00e4 juokset, Forerunner 245 ajattelee puolestasi&#8221; &#8211; n\u00e4in Garmin kuvaa t\u00e4t\u00e4 \u00e4lyk\u00e4st\u00e4 juoksukelloa, joka omaa edistykselliset harjoitteluominaisuudet. Kello seuraa harjoitteluasi, laskee tulokset, selvitt\u00e4\u00e4 kaiken suorityskyvyst\u00e4si ja oppii tuntemaan sinut. Se neuvoo sinua liikkumaan tai lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3084,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[13,851,758,451,1],"tags":[972,971,823,848,849],"class_list":["post-3070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-juoksukellot","category-lisavarusteet","category-tarvikkeet","category-uutiset","tag-alykello","tag-forerunner-245","tag-garmin","tag-juoksukello","tag-sykkeen-mittaus"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/garmin.forerunner-245.jpg?fit=599%2C400&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3070"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3102,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions\/3102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.time-to-run.com\/suomi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}