by fiadmin | Aug 1, 2012 | Aloittelijat, Featured, Harjoittelu
Ota sykkeen mittaus tavaksi Parasta mitä urheileva henkilö voi tehdä, on seurata pulssiaan/sydämen sykettään. Oma syke on hyvä tietolähde, usein varoitusmerkki siitä, että kehosi tarvitsee lepoa. Se on myös tärkeä osa harjoittelua. Koska tämä on aloittelijoille...
by fiadmin | Jul 10, 2012 | Aloittelijat, Featured, Harjoittelu
Haluatko sinäkin päästä juoksun makuun? Urheilu, jossa jalka laitetaan toisen jalan eteen niin nopeasti kuin mahdollista, on ollut olemassa tuhansia vuosia, vaikka olikin suurelta osin rajoitettu henkilöihin, jotka viettivät suurimman osan ajastaan...
by fiadmin | Jun 29, 2012 | Newsfeed
World champion Mo Farah successfully defended his continental 5000m crown on the opening day of the 2012 European Athletics Championships at the historic Olympic stadium in Helsinki, on Wednesday, with ease. A 53.6 final circuit gave him a near two second winning...
by fiadmin | Jun 29, 2012 | Newsfeed
History will record that Christophe Lemaitre collected his second 100m gold medal in succession in the European Athletics Championships in 10.09 to cement his already secure place in the pantheon of French sport. Second place was also taken by France in the person of...
by fiadmin | Jun 29, 2012 | Newsfeed
She did not bother to watch the replay on the big screen and she did not even go to her rivals to accept their congratulations. Ivet Lalova just wanted a moment to herself. It is not that easy when 30,000 people are watching but as she stormed through the line to win...
