Tervetuloa Maraton osioomme
Kisaraportti Vantaan maratonilta
Time-to-Run tiimin Henrika ja Piia eivät valitettavasti päässeet kisamaan tämän vuoden Vantaan maratonille. Onneksi Tommi oli kisakunnossa ja pääsi edustamaan tiimiämme Vantaalle. Tässä Tommi Pekkasen parin viikon takaisia ajatuksia nappiin menneestä juoksusta, vaikka juoksukello simahtikin kesken matkan. Kisaraportti … [Lue lisää ..]
Muutoksia lääkärintodistuksiin Italiassa
Tähän asti ulkomaalaiset juoksijat, jotka eivät ole kuuluneet seuransa kautta kansainväliseen lajiliittoon, ovat joutuneet esittämään pakollisen lääkärintodistuksen maraton- ja puolimaratontapahtumissa Italiassa. Syyskuussaa voimaan tulleen uuden säännöksen mukaan riittää, että urheilija allekirjoittaa vastuuvapauden. … [Lue lisää ..]
Maraton
Time-to-Run tiimin Henrika ja Piia eivät valitettavasti päässeet kisamaan tämän vuoden … [Read More...]
Tähän asti ulkomaalaiset juoksijat, jotka eivät ole kuuluneet seuransa kautta … [Read More...]
Meille jo perinteeksi tullut syyskuinen Tallinnan maratonviikonloppu ei tuottanut … [Read More...]
Sunnuntaina 27. lokakuuta järjestetään 34. Venetsian maraton Tässä listattuna muutama … [Read More...]
30 vuotta ensimmäisestä Tallinnan maratonista Viime vuonna Tallinnan Maratonilla … [Read More...]
Aloittelijat
Aloittelijan vinkit
Artikkelin on kirjoittanut Time-to-Run avustaja Cynthia Hayward. Hän auttaa … [Lue lisää ..]
Ensimmäinen 10 km
Ensimmäinen 10 km ja valmistautuminen Mainitsimme 8 km kilpailuun … [Lue lisää ..]
Ensimmäinen 5 km
Onneksi olkoon. Olet saavuttanut sen. Olet edistynyt aloittelijoiden … [Lue lisää ..]
Vammat
Tämän artikkelin on kirjoittanut oma Time-to-Run fysiomme Teri Burgess. Hän … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Artikkelin on kirjoittanut Time-to-Run avustaja Cynthia Hayward. Hän auttaa aloittelevia juoksijoita tekemään … [Lue lisää ..]
Tämä harjoitusohjelma valmistaa sinut ensimmäistä 8km kilpailuasi varten. Harjoittelu mahdollistaa myös … [Lue lisää ..]
Ensimmäistä juoksukenkäparia ostaessasi sinun tulee valita parhaiten sopivimmat kengät. Kerromme sinulle … [Lue lisää ..]
