Tallinnan puolimaraton kutsuu mukaan – 12 viikon harjoittelu alkaa 22. kesäkuuta
Tallinnan Maraton -viikonloppu lähestyy, ja nyt on erinomainen hetki aloittaa valmistautuminen syksyn suosituimpaan juoksutapahtumaan.
Tallinnan maraton tähtää ennätysvuoteen 2026
Tallinna valmistautuu jälleen Pohjois-Euroopan suurimpiin kuuluvaan juoksujuhlaan, kun Swedbank Tallinn Marathon kokoaa juoksijat Viroon 11.–13. syyskuuta 2026.
Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton
Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.
TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa
Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025
UUSIMMAT
Juoksijoille apua Cryoterapiasta – huippukylmähoidosta
Jan 7, 2022 | Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Eikö keho palaudu riittävän nopeasti treenin tai kisan jälkeen? Milloin viimeksi koit kipua juostessa? Suurin osa meistä tietää, millaista on treenata, kun jotain kohtaa kolottaa tai miten pitkään palautuminen voi kestää kovan urheilusuorituksen jälkeen....
UUSIMMAT
Stressin lievittäminen
Sep 10, 2021 | Artikkeli, Featured
Nykypäivänä elämä voi olla paikoin hyvinkin hektistä ja stressaavaa. Välillä on hyvä rentoutua ja käyttää aikaa itsestään huolehtimiseen. Elimistömme ei jaksa stressiä loputtomiin, mutta onneksi myös pienet teot auttavat sinua jaksamaan paremmin. Stressin...
SM-kisaviikonloppu Mikkelissä ylitti odotukset
Aug 4, 2021 | Blogi, Featured, Uutiset
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. - 1.8.2021. Kisajärjestelyistä vastasi Mikkelin Kilpa-veikot. SM-kisaviikonloppu Mikkelissä ylitti kyllä kaikki odotukset Päätös kisaan lähtemisestä tehtiin nopeasti ja viime tinkaan heinäkuun...
VAMMAT
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
JUOKSUKELLO
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
TAPAHTUMAT
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Jan 8, 2022 | Artikkeli, Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...
Testissä Helly Hansen Active Flow kerrasto
by fiadmin | Mar 10, 2016 | Featured, Juoksuvaatteet, Tarvikkeet, Uutiset
Tee oma terveellinen mysli
by fiadmin | Mar 6, 2016 | Featured, Ravitsemus, Reseptit
Testissä New Balance Vazee Rush juoksukengät
by fiadmin | Feb 24, 2016 | Featured, Juoksukengät, Tarvikkeet, Uutiset
Porkkala Swimrun kisattiin heinäkuussa
by fiadmin | Aug 8, 2016 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Newsfeed, Raportit, Tapahtumat, Uutiset
Palma de Mallorca Marathon lokakuussa + tarjouskoodi
by fiadmin | Aug 3, 2016 | Featured, Maraton, Matkat, Newsfeed, Pre-event, Tapahtumat, Tulevat, Ulkomaat, Ulkomaat, Urheilu Turismi, Uutiset, Uutiskirje
Espoo Rantamaraton syyskuussa + arvonta
by fiadmin | Aug 1, 2016 | Aloittelijat, Featured, Kotimaa, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset
RAVITSEMUS
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
NEWSFEED
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Artikkeli, Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...
HARJOITTELU
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Jan 8, 2022 | Artikkeli, Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...
Uusi 800 metrin ennätys 30 vuotta myöhemmin
May 19, 2021 | Blogi, Featured
Meidän Time-to-Run treeniohjelmat ovat aikatavoitteellisia. Perusmittarina on 10 km aika, mutta kyllä näillä ohjelmilla parantuu muutkin matka-ajat. Treeniohjelmat toimivat hyvänä perustana esim. silloin, jos tavoitteena on parantaa puolimaratonin tai koko maratonin...
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Jan 8, 2022 | Artikkeli, Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...

























