Global Running News  Global Running News
Training Information  Training
Exercise Nutrition Information  Nutrition
Marathon Information  Marathon

vantaan maraton

Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Carrera española      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Africa      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia

Vegaaninen mustikkatuorepuuro

Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. Sekoitat vain...
Read More

Juoksijan vegaaninen ruokavalio

Juoksijan vegaaninen ruokavalio - ehkä haluat harjoitella maratonille tai kenties haluat saada enemmän irti jokaisesta...
Read More

Tee oma terveellinen mysli

  Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja päälle vielä marjoja...
Read More

Marjoista vitamiinit aamiaislautaselle

  Suomen luonnon superfoodit  Ihan parasta Suomen kesässä ovat marjat - luonnon omat superfoodit. Niiden...
Read More

Linssi-punajuuri-hasselpähkinäsalaatti

  Urheilijan kuitufiksi Nyt olen löytänyt sellaisen linssisalaatin ohjeen, jonka haluan myös jakaa! Tämä on...
Read More

Lämmin flunssan karkoittaja

  Syksy ja talvi ovat flunnsan pahinta aikaa. Kipeä kurkku, tukkoinen nenä, vetämätön olo, väsyneet lihakset ja...
Read More

RESEPTIT

Tee oma terveellinen mysli

Tee oma terveellinen mysli

Mar 6, 2016 | , ,

  Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja päälle vielä marjoja tai hedelmiä - helppoa ja terveellistä! Yleensä mysli mielletäänkin terveellisenä ateriana. Kaupassa saa kuitenkin olla tarkkana millaista mysliä ostaa....

HIILHYDRAATIT

Hiilihydraattipitoiset ruoka-aineet

Jan 7, 2012 | ,

Ruoka-aineryhmä Hiilihydraatteja Kcal Maito (korkeampi % yksinkertaisia hiilihydraatteja; vähemmän ravinnepitoisia) Kaakao (2,4 dl) 26 208 Vähärasvainen (2%) maito 12 121 Vanukas (mikä tahansa maku) (1,2 dl) 30 161 Rasvaton maito 12 86 Jogurtti (hedelmä,...

SUOSITUIMMAT
No category
sif events 2025

VAMMAT

JUOKSUKELLO

TAPAHTUMAT

RAVITSEMUS

NEWSFEED

HARJOITTELU

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.