Vantaan Maraton tapahtuma järjestetään Tikkurilan urheilupuistossa lauantaina 14.10.2023. Matkoina tarjolla on maraton, puolimaraton, maantiekymppi ja maratonviesti. … [Read more...]
Tallinna Maratonin 2023 reittikartat julkaistu
Jälleen kerran Tallinnan Maratonin järjestäjät ovat suunnitelleet yhden kierroksen, nopean profiilin, reitit kaikille tapahtumaviikonlopun matkoille. Lähtö- ja maalialue on siirtynyt vanhan kaupungin sydämestä keskustan laitamille … [Read more...]
Time-to-Run ja CRWP Tallinna Maratonilla syyskuussa 2023
Tallinna Maraton on Viron suurin kansainvälinen urheilutapahtuma. Se järjestetään tänäkin vuonna syyskuun alkupuolella kolmepäiväisenä tapahtumana. Ennätysvuonna 2018 tapahtumaan osallistui lähes 24 000 juoksijaa 67 eri maasta. Näkeekö … [Read more...]
Tuusulanjärven maraton juostiin 22.4.
Säätiedotteet olivat luvanneet lauantaille upeaa juoksusäätä. Ja niinhän siinä kävi, että Tuusulanjärven maratonille osallistujat saivat nauttia upeasta säästä - oli aurinkoa, riittävästi lämpöä ja vain heikko tuulen henkäys kävi, kun … [Read more...]
Tuusulanjärven maraton avaa juoksukauden huhtikuussa
Tuusulanjärven maraton huhtikuun loppupuolella on sopiva kauden ensimmäiseksi juoksutapahtumaksi. Maaliskuussa aloitetut juoksutreenit on saatu hyvään alkuun, ja ilma on huhtikuun lopussa jo hieman lämmennyt. Näin ainakin … [Read more...]
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja … [Read more...]
Juoksijoille apua Cryoterapiasta – huippukylmähoidosta
Eikö keho palaudu riittävän nopeasti treenin tai kisan jälkeen? Milloin viimeksi koit kipua juostessa? Suurin osa meistä tietää, millaista on treenata, kun jotain kohtaa kolottaa tai miten pitkään palautuminen voi kestää kovan … [Read more...]
SM-kisaviikonloppu Mikkelissä ylitti odotukset
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. - 1.8.2021. Kisajärjestelyistä vastasi Mikkelin Kilpa-veikot. SM-kisaviikonloppu Mikkelissä ylitti kyllä kaikki odotukset Päätös kisaan lähtemisestä tehtiin … [Read more...]
Blogi: Koronatalven juoksuharjoittelu
Toisaalta toivon, että talvi olisi jo ohi, aurinko alkaisi lämmittää, tiet sulaa, linnut viserrellä ja leskenlehdet puskea esiin. Kesäihmisenä odottelen lämpöä ja kesää, ja sitä, että pääsee taas urheilukentälle harjoittelemaan. Mutta … [Read more...]
Ota juoksumatto osaksi talviharjoittelua
Juoksumatto osaksi harjoittelua Kirjoittanut: Piia Doyle Teetkö mielummin juoksutreenin matolla, jossa sääolosuhteet eivät vaikuta harjoitukseen ja harjoitus on täysin oman kontrollin alla, vai lähdetkö säässä kuin säässä ulos, koska et … [Read more...]
