by adminfi | Jul 8, 2021 | Artikkeli, Featured
Juokseminen on helppo ja terveellinen harrastus. Sen aloittamiseen ei tarvita paljon, vain hieman päättäväisyyttä ja sopivat juoksukengät. Juoksemisella on monia terveysvaikutkusia, sillä se kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistöä. Se vahvistaa alavartaloa, niveliä...
by adminfi | Apr 14, 2021 | Artikkeli, Featured
Kevät on saapunut ja lisääntynyt auringonvalo ja lämpimät auringonsäteet ovat jo aktivoineet ihmiset. Kesän tullessa alkaa puutarhoissa ja ulkoharrastuspaikoissa täysi tohina. Ihmiset ovat entistä enemmän siirtyneet tekemään asioita ulkotiloihin ja tämä on tietysti...
by adminfi | Apr 13, 2021 | Artikkeli, Featured
Otsikon kysymys on lyhyt ja ytimekäs, mutta vastaus sen sijaan käsittää montakin asiaa. Juosta voi terveydellisten syiden takia, ajanvietteen vuoksi, sosiaalisuuden vuoksi, tapojen takia, lemmikin ulkoiluttamiseksi, nopean liikkumisen tai oikeastaan vaikka minkä muun...
by adminfi | Apr 9, 2021 | Artikkeli, Featured
Tiesitkö, että juokseminen voi olla todella hyvä apu tupakoinnista eroon pääsemiseen? Juokseminen saa voimaan hyvin sekä henkisesti että fyysisesti. Kun avuksi otetaan vielä nikotiinipussit, niin savuton elämä voi alkaa. Juokseminen ja tupakoinnin lopetus Kun ihminen...
by adminfi | Apr 8, 2021 | Artikkeli, Featured
Kotitreenaamisen suosio on kasvanut vuosi vuodelta, ja vaikka pääpaino onkin ollut enemmänkin voimatreeneihin sopivien kotisalien rakentelussa, myös juoksutreenaamisesta sisätiloissa omassa kodissa on tullut suositumpaa. Miten Happy Runin kaltaiset VR-kokemukset...
