by fiadmin | Dec 23, 2014 | Ravitsemus, Reseptit
Syksy ja talvi ovat flunnsan pahinta aikaa. Kipeä kurkku, tukkoinen nenä, vetämätön olo, väsyneet lihakset ja lämpö ovat merkkejä siitä, että kroppa kamppailee ei-tervetulleita pöpöjä vastaan. Vaikka tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää paljon hedelmiä ja...
by fiadmin | Dec 17, 2014 | Featured, Tapahtumat, Tulevat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset
Odotukset ovat kovat, viime vuoden ilmoittautumiset myytiin loppuun 2 tunnissa ja 40 minuutissa! Sunnuntaina 21. joulukuuta avataan ovet kaikille niille, jotka haluavat mukaan Marató de Muntanya de Borriol -vuoristomaratonille, joka juostaan sunnuntaina 21....
by fiadmin | Dec 1, 2014 | Maraton, Polkujuoksu, Trail, Ulkomaat, Uutiset
Voita vapaa pääsy ja majoitus vuoristomaratonille Espanjaan Borriolin kaupungissa, Castellon maakunnassa, Valencian liepeillä järjestetään 22. maaliskuuta, 2015, 42 km pituinen vuoristojuoksu – Marató de Borriol (MABO). MABO on yksi Euroopan Mountain Marathon...
by fiadmin | Nov 23, 2014 | Blogi, Featured
Lanzarotella on pyörinyt myrsky loppuviikon. Sopivia juoksurakoja sadekuurojen välissä on saanut odotella. Onneksi viikko on ollut juoksun osalta kevyt ja juoksut lyhyitä. Fartlek-vetoja 10 km kisavauhdilla ja lyhyitä palauttavia lenkkejä siinä välissä....
by fiadmin | Nov 20, 2014 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Raportit, Tapahtumat, Uutiset
Pelastakaa Lasten Joulujuoksutapahtumalla kerättiin lapsille 320 päivää tukiperheessä Pelastakaa Lasten Joulujuoksutapahtuma keräsi lauantaina 15.11. parisataa innokasta juoksija ja kävelijää Eläintarhan urheilukentälle Helsinkiin. 10 kilometrin pituisella...
