by fiadmin | Sep 11, 2014 | Newsfeed
Following on from the series of posts written about the athlete AB, I shall now introduce you to the athlete known as MrsDuck. MrsDuck is an ex-badminton player of a pretty high standard, playing in the A division of her country of birth, Finland. Well, I am married...
by fiadmin | Sep 5, 2014 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Maraton, Pre-event, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset
Vantaan maraton taas Tikkurilassa Sunnuntaina 12.10. Tikkurilassa juostaan jokasyksyiseen tapaan Vantaan Maraton. Juoksu järjestetään tänä vuonna jo 21. kertaa. Järjestävät seurat, Kenttäurheilijat-58, Korson Kunto ja Vantaan Salamat, odottavat mukaan jälleen...
by fiadmin | Sep 2, 2014 | Featured, Kotimaa, Raportit, Tapahtumat
Teksti ja kuva: Sari Backman Midnight Run jälleen Helsingissä Helsingin Senaatintorilta starttasi lauantai-iltana 30. elokuuta n. 11 000 positiivisella energialla varustettua, pinkkipaitaista juoksijaa. Matkana oli 10 km:n lenkki. Reitti sivuutti Kaivopuiston ja kulki...
by fiadmin | Sep 1, 2014 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Maraton, Pre-event, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset
Tänä vuonna juostaan Rautaveden juhlamaraton Rautaveden maraton on perinteinen pyhäinpäivänä järjestettävä juoksutapahtuma. Tänä vuonna pyhäinpäivää vietetään lauantaina 1. marraskuuta, jolloin myös juostaan Rautaveden 40-vuotisjuhlamaraton. Rautaveden maraton,...
by fiadmin | Aug 29, 2014 | Featured, Hiilihydraatit, Ravitsemus
Miksi hiilihydraatit ovat optimaalinen energialähde aktiiviselle henkilölle? Aloitetaan perustiedosta ja siitä, että hiilihydraatit jaetaan sokereihin, tärkkelykseen ja kuituun. Nautitut hiilihydraatit muuttuvat kehossa verensokeriksi eli glukoosiksi....
