by fiadmin | Aug 15, 2014 | Featured, Kotimaa, Pre-event, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset
Helsinki Midnight Run –tapahtumaan odotetaan 12.000 osallistujaa! Midnight Run on kasvanut neljässä vuodessa merkittäväksi juoksutapahtumaksi Suomessa. Se on tällä hetkellä maamme kolmanneksi suurin aikuisten urheilukilpailu. Midnight Run järjestetään...
by fiadmin | Aug 14, 2014 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Pre-event, Seikkailu, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset
Ensimmäistä kertaa järjestettävä Peurungan Extremerun on jo nyt kerännyt yli 1000 juoksijaa. Peurungan kylpylä tarjoaa erinomaiset palvelut juoksijoille ja kylpylän ympäristö hienot puitteet Extremerunin kaltaiselle juoksutapahtumalle. Lauantaina 6.9. klo 13...
by fiadmin | Aug 11, 2014 | Featured, Kotimaa, Maraton, Raportit, Tapahtumat
Keuruun II. yömaraton juostiin 18.7 tunnelmallisessa kesäyössä 10.55 km pitkä juoksureitti kulki Keuruun kauniiden vesistöjen läheisyydessä, tarjoten juoksijoille upeiden maisemien lisäksi sopivasti vaihtelevan mutta nopean reitin. Tulevia juoksulupauksia...
by fiadmin | Aug 10, 2014 | Blogi, Featured
10. elokuuta, 2014 Päivät 3-8 ovat treeniohjelman laatupäivät. Silloin juostaan kovia vetoja ja vetojen välissä ohjelman pisin lenkki. Torstaina 5x2km, lauantaina pitkä lenkki, tiistaina 6x1km. Näiden päivien aikana keskitytään kovaan treenaamiseen ja palautumiseen...
by fiadmin | Aug 8, 2014 | Featured, Reseptit, Välipalat
Netti ja lehdet pursuavat superterveellisiä smoothie reseptejä. Eikä mikään ihme. Hedelmäsmoothiet ovat kätevä ja terveellinen välipala, ja oiva keino saada päivän hedelmäkiintiö täyteen yhdessä lasissa. Smoothie on erinomainen välipalavaihtoehto kun...
by fiadmin | Aug 7, 2014 | Featured, Raportit, Tapahtumat, Uutiset
The Summer Run juostiin tänä vuonna kuumissa tunnelmissa lauantaina 2. elokuuta. Lämpötila oli varjossa 27,5 astetta ja aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta. The Summer Run on juoksutapahtumana uusi, joka järjestettiin vasta toisen kerran tänä vuonna. Reittinä oli...
