UUSIMMAT
Kun ajattelet juoksijan vartaloa, ajattelet luultavasti tiettyä vartalotyyppiä: pitkä, hoikka ja pitkäraajainen. Juoksijoita on kuitenkin yhtä monen kokoisia ja -muotoisia kuin muitakin, ja jokainen keho reagoi harjoitteluun omalla tavallaan. Millainen on juoksijan...
UUSIMMAT
Kaksi kuukautta aikaa viimeistellä valmistautuminen ja viimeistään nyt kannattaa varata matka ja majoitus Tallinaan. Tallinnan kadut odottavat sinua 12. – 14. syyskuuta, ja edessä on unohtumaton juoksuelämys historiallisessa kaupungissa, meren äärellä. Tutustu...
Pienen lumikuuron jälkeen kevätaurinko päätti helliä juoksijoita, kun Tuusulanjärven maraton keräsi huhtikuun lopussa poikkeuksellisen suuren osallistujajoukon liikkeelle – tapahtumasta muodostui juhla paitsi juoksijoille, myös järjestäjille ja yleisölle....
VAMMAT
JUOKSUKELLO
Testissä Garmin Forerunner 225 GPS -rannesykemittari Pääsimme testaamaan Garminilta tulleen uutuuden Forerunner 225 GPS -rannesykemittarin. Nyt voit siis juosta ilman sykevyötä, kun kello mittaa sykkeen suoraan ranteestasi! Forerunner 225 pitää sisällään...
TAPAHTUMAT
Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa! Olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut maratoonari, tämä tapahtuma tarjoaa sinulle ainutlaatuisen juoksuelämyksen syksyisen kauniilla rantaraitilla...
RAVITSEMUS
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja päälle vielä marjoja tai hedelmiä - helppoa ja terveellistä! Yleensä mysli mielletäänkin terveellisenä ateriana. Kaupassa saa kuitenkin olla tarkkana millaista mysliä ostaa....
NEWSFEED
HARJOITTELU
Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa! Olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut maratoonari, tämä tapahtuma tarjoaa sinulle ainutlaatuisen juoksuelämyksen syksyisen kauniilla rantaraitilla...
Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää luonnonkauniit maisemat, kulttuurihistoriallisen reitin ja lämminhenkisen tunnelman yhtä onnistuneesti kuin Tuusulanjärven maraton. Tämä sympaattinen ja laadukkaasti järjestetty tapahtuma...
Vaikka juokseminen sellaisenaan onkin mukava harrastus, voi moni kaivata jotain millä voisi seurata omia tuloksia tarkemmin. Tänä päivänä vaihtoehtoja riittääkin ihan mukavasti, sillä juoksijoille ja muillekin liikunnan ystäville on tarjolla erilaisia laitteita ja...
Pienen lumikuuron jälkeen kevätaurinko päätti helliä juoksijoita, kun Tuusulanjärven maraton keräsi huhtikuun lopussa poikkeuksellisen suuren osallistujajoukon liikkeelle – tapahtumasta muodostui juhla paitsi juoksijoille, myös järjestäjille ja yleisölle....
