by fiadmin | Jun 2, 2020 | Artikkelit, Featured, Lääkari, Naiset
Jos olet juoksija ja olet raskaana, saattaa sinulla olla monia kysymyksiä mielessä. Ennen raskaana olevia neuvottiin lepäämään ja ottamaan iisisti, kun taas nykypäivänä ennemminkin painotetaan pysymään aktiivisena koko raskauden ajan. Huolesi on kuitenkin suojella...
by fiadmin | Jun 13, 2015 | Kehonhuolto, Lääkari, Naiset
Kuten artikkelissa Virtsankarkailu – Lantionpohjan lihakset kuntoon mainitsimme, virtsankarkailu johtuu usein heikentyneistä lantionpohjan lihaksista, jotka eivät enää kykene tukemaan lantionpohjan elimiä (virtsarakkoa, kohtua ja peräsuolta) samalla...
by fiadmin | May 12, 2015 | Lääkari, Naiset
Virtsankarkailu ja urheilu – lantionpohjan lihakset kuntoon Oletko huolissasi virtsankarkailusta kun urheilet, hyppäät, naurat tai yskit? Et ole yksin, samat huolet vaivaavat useampia naisia, myös miehiä, kuin luulemmekaan. Virtsankarkailu johtuu...
by fiadmin | Mar 26, 2015 | Featured, Juoksukengät, Naiset, Polkujuoksu, Tarvikkeet, Trail
Time-to-Run testasi Merrellin Bare Access Trail polkujuoksukengät Tiesitkö, että Merrell aloitti vuonna 1981 vaelluskenkien valmistajana Amerikassa ja 6 vuotta myöhemmin yritys myytiin Karhulle. Se oli Karhun omistuksessa kymmenen vuotta. Vuodesta 1997 Merrell...
by fiadmin | Jan 6, 2015 | Featured, Juoksukengät, Naiset, Tarvikkeet
Time-to-Run testasi On Cloudracer juoksukengät Testasimme ulkonäöltään hieman erikoiset On-running sarjan Cloudracerit. Sveitsiläiset On -juoksukengät ovat entisen ammattiurheilijan ja moninkertaisen Ironman tittelinkin voittaneen, Olivier Bernhardin, ideoimat....
by fiadmin | Apr 25, 2012 | Urheiluliivit
Tämä artikkeli on jatkoa Time-to-Run artikkelille: Urheiluliivien tärkeys. Juoksu on ehkä yksi edullisimmista urheilulajeista mitä tulee varusteisiin ja laitteisiin. Ainoa tärkeä varuste on hyvin sopivat jalkineet. Naiset kuitenkin (myös hölkkääjät) joutuvat...
