UUSIMMAT
Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa
Vantaan Maraton kokoaa juoksijat, kannustajat ja perheet liikkumaan ja viihtymään Tikkurilan urheilupuistoon lauantaina 4. lokakuuta 2025. Tapahtumassa juostaan perinteiset maraton, puolimaraton, maratonviesti sekä 10 km. Lapsille on oma Minimaraton-lähtö....
UUSIMMAT
Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025
Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa! Olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut maratoonari, tämä tapahtuma tarjoaa sinulle ainutlaatuisen juoksuelämyksen syksyisen kauniilla rantaraitilla...
9 tapaa, joilla juokseminen vaikuttaa kehoosi
Kun ajattelet juoksijan vartaloa, ajattelet luultavasti tiettyä vartalotyyppiä: pitkä, hoikka ja pitkäraajainen. Juoksijoita on kuitenkin yhtä monen kokoisia ja -muotoisia kuin muitakin, ja jokainen keho reagoi harjoitteluun omalla tavallaan. Millainen on juoksijan...
VAMMAT
Juoksijoille apua Cryoterapiasta – huippukylmähoidosta
Eikö keho palaudu riittävän nopeasti treenin tai kisan jälkeen? Milloin viimeksi koit kipua juostessa? Suurin osa meistä tietää, millaista on treenata, kun jotain kohtaa kolottaa tai miten pitkään palautuminen voi kestää kovan urheilusuorituksen jälkeen....
JUOKSUKELLO
Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello
Testissä Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello "Sinä juokset, Forerunner 245 ajattelee puolestasi" - näin Garmin kuvaa tätä älykästä juoksukelloa, joka omaa edistykselliset harjoitteluominaisuudet. Kello seuraa harjoitteluasi, laskee tulokset, selvittää kaiken...
TAPAHTUMAT
TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös Time-to-Runin oma juoksuseura, TRAC, josta mukana oli tänä vuonna peräti 24 juoksijaa. Matka ja majoitus Ryhmämme saapui lautalla...
RAVITSEMUS
Juoksijan vegaaninen ruokavalio
Juoksijan vegaaninen ruokavalio - ehkä haluat harjoitella maratonille tai kenties haluat saada enemmän irti jokaisesta mailista. Joko niin tai näin, mutta olet kuitenkin päättänyt parantaa hyvinvointiasi kokeilemalla vegaanista ruokavaliota. Good for you! Vegaaninen...
HARJOITTELU
Juoksuohjelmat kohti Tallinnan puolimaratonia
Kuvittele kilpailevasi Tallinnan historiallisilla kaduilla, joita ympäröivät upea keskiaikainen arkkitehtuuri ja henkeäsalpaavat merinäkymät. Tallinnan maratontapahtuma ei kuitenkaan ole vain kilpailu, se on kiertue vuosisatojen historian läpi yhdistettynä yhden...
TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös Time-to-Runin oma juoksuseura, TRAC, josta mukana oli tänä vuonna peräti 24 juoksijaa. Matka ja majoitus Ryhmämme saapui lautalla...
Tallinnan Maraton kutsuu – lähde mukaan ikimuistoiselle juoksuviikonlopulle!
Tallinnan kadut täyttyvät iloisesta juoksujuhlasta taas syyskuussa, kun Tallinnan Maraton valtaa kaupungin energisellä tunnelmallaan. Olemme tehneet yhteistyötä tapahtuman kanssa vuodesta 2015, ja vuodesta toiseen kyseinen viikonloppu saa meidät palaamaan Tallinnaan....
Näin juokset parhaan 10 km kisan
Miten juosta paras 10 km kisa Vuosien varrella olemme kehitelleet strategian siitä "miten juostaan paras kympin kisa". Strategia perustuu meidän Time-to-Run 10 km harjoitusohjelmiin ja erityisesti ohjelman tiettyihin treeneihin. Hyödynnä 10 km...
TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös Time-to-Runin oma juoksuseura, TRAC, josta mukana oli tänä vuonna peräti 24 juoksijaa. Matka ja majoitus Ryhmämme saapui lautalla...