UUSIMMAT
TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös Time-to-Runin oma juoksuseura, TRAC, josta mukana oli tänä vuonna peräti 24 juoksijaa. Matka ja majoitus Ryhmämme saapui lautalla...
UUSIMMAT
Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa
Vantaan Maraton kokoaa juoksijat, kannustajat ja perheet liikkumaan ja viihtymään Tikkurilan urheilupuistoon lauantaina 4. lokakuuta 2025. Tapahtumassa juostaan perinteiset maraton, puolimaraton, maratonviesti sekä 10 km. Lapsille on oma Minimaraton-lähtö....
Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025
Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa! Olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut maratoonari, tämä tapahtuma tarjoaa sinulle ainutlaatuisen juoksuelämyksen syksyisen kauniilla rantaraitilla...
VAMMAT
JUOKSUKELLO
Garmin Forerunner 225 GPS -rannesykemittari
Testissä Garmin Forerunner 225 GPS -rannesykemittari Pääsimme testaamaan Garminilta tulleen uutuuden Forerunner 225 GPS -rannesykemittarin. Nyt voit siis juosta ilman sykevyötä, kun kello mittaa sykkeen suoraan ranteestasi! Forerunner 225 pitää sisällään...
TAPAHTUMAT
Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton
Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.
RAVITSEMUS
Tee oma terveellinen mysli
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja päälle vielä marjoja tai hedelmiä - helppoa ja terveellistä! Yleensä mysli mielletäänkin terveellisenä ateriana. Kaupassa saa kuitenkin olla tarkkana millaista mysliä ostaa....
NEWSFEED
HARJOITTELU
Juoksuohjelmat kohti Tallinnan puolimaratonia
Kuvittele kilpailevasi Tallinnan historiallisilla kaduilla, joita ympäröivät upea keskiaikainen arkkitehtuuri ja henkeäsalpaavat merinäkymät. Tallinnan maratontapahtuma ei kuitenkaan ole vain kilpailu, se on kiertue vuosisatojen historian läpi yhdistettynä yhden...
Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton
Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.
Tuusulanjärven maraton 2025 – ennätyksiä ja ennennäkemätöntä vilinää
Pienen lumikuuron jälkeen kevätaurinko päätti helliä juoksijoita, kun Tuusulanjärven maraton keräsi huhtikuun lopussa poikkeuksellisen suuren osallistujajoukon liikkeelle – tapahtumasta muodostui juhla paitsi juoksijoille, myös järjestäjille ja yleisölle....
Alle 45 min 10 km harjoitusohjelma
Harjoittelu kohti alle 45 min kymppiä Jos haluat juosta 10 km alle 45 minuutissa, täytyy sinun pystyä juoksemaan koko matka alle 4:30 min/km vauhdilla. Tietyllä vauhdilla juokseminen, eli vauhtijuoksuharjoittelu, on avain siihen, että pystyt juoksemaan 10 km...
Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton
Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.