maijooks women half

Global Running News  Global Running News
Training Information  Training
Exercise Nutrition Information  Nutrition
Marathon Information  Marathon

maijooks women half

Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Carrera española      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Africa      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia

Tallinnan puolimaraton kutsuu mukaan – 12 viikon harjoittelu alkaa 22. kesäkuuta

Tallinnan Maraton -viikonloppu lähestyy, ja nyt on erinomainen hetki aloittaa valmistautuminen syksyn suosituimpaan juoksutapahtumaan.

Read More

Tallinnan maraton tähtää ennätysvuoteen 2026

Tallinna valmistautuu jälleen Pohjois-Euroopan suurimpiin kuuluvaan juoksujuhlaan, kun Swedbank Tallinn Marathon kokoaa juoksijat Viroon 11.–13. syyskuuta 2026.

Read More

Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton

Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.

Read More

TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025 

Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös...
Read More

Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa

Vantaan Maraton kokoaa juoksijat, kannustajat ja perheet liikkumaan ja viihtymään Tikkurilan urheilupuistoon...
Read More

Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025

Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa!...
Read More


UUSIMMAT

UUSIMMAT

SUOSITUIMMAT
Tuusulanjärven maraton lähestyy

Tuusulanjärven maraton lähestyy

Apr 12, 2025 | , , ,

Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää luonnonkauniit maisemat, kulttuurihistoriallisen reitin ja lämminhenkisen tunnelman yhtä onnistuneesti kuin Tuusulanjärven maraton. Tämä sympaattinen ja laadukkaasti järjestetty tapahtuma...

VAMMAT

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

JUOKSUKELLO

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

TAPAHTUMAT

RAVITSEMUS

Hiilihydraatit ja liikunta

Hiilihydraatit ja liikunta

Aug 29, 2014 | , ,

  Miksi hiilihydraatit ovat optimaalinen energialähde aktiiviselle henkilölle? Aloitetaan perustiedosta ja siitä, että hiilihydraatit jaetaan sokereihin, tärkkelykseen ja kuituun. Nautitut hiilihydraatit muuttuvat kehossa verensokeriksi eli glukoosiksi....

NEWSFEED

HARJOITTELU

Kevyempää treeniä koronapandemian aikana

Kevyempää treeniä koronapandemian aikana

Apr 16, 2020 | ,

Monen juoksuinnostus herää uuteen eloon keväällä viimeistään silloin, kun kevätaurinko paistaa siniseltä taivaalta ja jalkakäytävien asfalttipinnat paljastuvat lumisen talven jälkeen. Myös urheilukentät heräävät talvihorroksestaan ja ilmojen hieman lämmetessä...

10 km harjoitteluvinkit – alle 35 min

Dec 26, 2014 | ,

Jos koet, että voit lisätä 10 km aamuharjoittelut aikatauluusi, tässä ohjeet milloin ja mihin kohtaan lisätä ne. Tämä koskee ainoastaan urheilijoita, jotka juoksevat kympin 36 minuutissa tai nopeammin. Viikko 2: kevyt 10km aamulenkki: tiistai - keskiviikko - torstai -...