Tervetuloa Tapahtumat osioomme
Tapahtumat
Vantaan Maraton järjestetään jo 25:nnen kerran Vantaan Maraton juostaan lauantaina 13.10. … [Lue lisää ..]
Tallinnan Maratonin juhlavuosi Viron 100-vuotisjuhlaa vietetään ympäri maata lukuisten … [Lue lisää ..]
Vantaan Maratonilla yli 1300 juoksijaa ylitti maaliviivan 24. kertaa juostulla Vantaan … [Lue lisää ..]
Rantamaratonin ilmoittautuminen päättyy 31.8. - lmoittaudu pian mukaan! Vielä ehdit … [Lue lisää ..]
Espoo Iltajuoksuun ehtii vielä hyvin mukaan Espoo Iltajuoksuun ehtii vielä … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Aloittelijan vinkit
Artikkelin on kirjoittanut Time-to-Run avustaja Cynthia Hayward. Hän auttaa … [Lue lisää ..]
Ensimmäinen 10 km
Ensimmäinen 10 km ja valmistautuminen Mainitsimme 8 km kilpailuun … [Lue lisää ..]
Ensimmäinen 5 km
Onneksi olkoon. Olet saavuttanut sen. Olet edistynyt aloittelijoiden … [Lue lisää ..]
Polkujuoksu
Tuusula Trail Run jo toisen kerran Tuusulassa Tuusula Trail Run 2015 juostaan … [Lue lisää ..]
Vammat
Tämän artikkelin on kirjoittanut oma Time-to-Run fysiomme Teri Burgess. Hän … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Tämä harjoitusohjelma valmistaa sinut ensimmäistä 8km kilpailuasi varten. Harjoittelu mahdollistaa myös … [Lue lisää ..]
Espoo Rantamaraton Espoon syyskuussa Otaniemessä Espoo Rantamaraton järjestetään jo yhdeksättä kertaa … [Lue lisää ..]
"PUHETESTI" on paras tapa tarkkailla harjoitustehoasi, kun juokset/hölkkäät. Jos et pysty … [Lue lisää ..]
