kotisivu

Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton

Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.

TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025

Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös...

Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa

Vantaan Maraton kokoaa juoksijat, kannustajat ja perheet liikkumaan ja viihtymään Tikkurilan urheilupuistoon...

Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025

Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa!...

9 tapaa, joilla juokseminen vaikuttaa kehoosi

Kun ajattelet juoksijan vartaloa, ajattelet luultavasti tiettyä vartalotyyppiä: pitkä, hoikka ja pitkäraajainen....

Kaksi kuukautta Tallinnan Maraton viikonloppuun – oletko valmis?

Kaksi kuukautta aikaa viimeistellä valmistautuminen ja viimeistään nyt kannattaa varata matka ja majoitus Tallinaan....

UUSIMMAT

Espoo Rantamaraton juostaan taas syyskuussa

Aug 4, 2024 | Featured, Kotimaa, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset

21. syyskuuta 2024 järjestetään paljon odotettu Espoo Rantamaraton, joka kutsuu juoksijoita eri puolelta Suomea ja tietysti muualtakin kokemaan yhden maan kauneimmista juoksutapahtumista. Rantamaraton tarjoaa unohtumattoman juoksuelämyksen luonnon ja meren...

UUSIMMAT

Garmin Forerunner 265 juoksuälykello

Jul 19, 2024 | Featured, Harjoittelu, Juoksukellot, Lisävarusteet, Tarvikkeet, Uutiset

Yhteistyössä Garminin kanssa pääsin testaamaan viime vuonna markkinoille tulleen uutuuden Forerunner 265 juoksuälykellon. Kellon yksi uusista ominaisuuksista on kirkas AMOLED näyttö, jota on helppo lukea kaikissa sääolosuhteissa. Testissä Garmin Forerunner 265...

SUOSITUIMMAT

Juoksuohjelmat kohti Tallinnan puolimaratonia

Jun 17, 2024 | Featured, Harjoittelu

Kuvittele kilpailevasi Tallinnan historiallisilla kaduilla, joita ympäröivät upea keskiaikainen arkkitehtuuri ja henkeäsalpaavat merinäkymät. Tallinnan maratontapahtuma ei kuitenkaan ole vain kilpailu, se on kiertue vuosisatojen historian läpi yhdistettynä yhden...

VAMMAT

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

JUOKSUKELLO

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

TAPAHTUMAT

Swedbank Tallinna Maraton rikkoi ennätyksiä

Sep 17, 2024 | Featured, Maraton, Raportit, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Viron suurimman urheilutapahtuman eri matkoille ilmoittautui ensimmäistä kertaa yli 25 000 osallistujaa 79 eri maasta. Se, että osallistujia nähtiin niin monesta eri maasta on sekin uusi ennätys tapahtumalle. Swedbank Tallinna Maratonilla rikottiin useampia...

RAVITSEMUS

Päivittäiset saantisuositukset

Jan 7, 2012 | Ravitsemus

Saantisuositukset ovat suunniteltu antamaan ohjeita terveiden ihmisten ravinnetarpeista. Ne pohjautuvat tieteellisen tutkimukseen. Niiden takana on Yhdysvaltojen Food and Nutrition Board:n (FNB) ja National Academy of Sciences:n (NAS) asettama komitea. Yhdysvaltojen...

NEWSFEED

Juoksijan unen tarve
Source: New source Date: 2026-02-25 By adminfi
Maijooksin ensimmäinen naisten puolimaraton
Source: New source Date: 2026-02-13 By adminfi

Swedbank Tallinna Maraton rikkoi ennätyksiä

Featured, Maraton, Raportit, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Viron suurimman urheilutapahtuman eri matkoille ilmoittautui ensimmäistä kertaa yli 25 000 osallistujaa 79 eri maasta. Se, että osallistujia nähtiin niin monesta eri maasta on sekin uusi ennätys tapahtumalle. Swedbank Tallinna Maratonilla rikottiin useampia...

HARJOITTELU

Pukeudu oikein talviharjoitteluun

Nov 26, 2015 | Artikkelit, Featured, Harjoittelu

Kerrospukeutumista talven treeneihin Pukeutuminen on yksi talviharjoittelun suurimmista haasteista. Miten pukeutua oikein, kun ulkona on kylmä ja pitäisi pysyä lämpimänä samalla kun hikoilee? Vaatteeden tulisi olla myös kevyet ja joustavat, eivätkä ne saisi...

Swedbank Tallinna Maraton rikkoi ennätyksiä

Sep 17, 2024 | Featured, Maraton, Raportit, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Viron suurimman urheilutapahtuman eri matkoille ilmoittautui ensimmäistä kertaa yli 25 000 osallistujaa 79 eri maasta. Se, että osallistujia nähtiin niin monesta eri maasta on sekin uusi ennätys tapahtumalle. Swedbank Tallinna Maratonilla rikottiin useampia...

Juoksuohjelma kohti Tuusulanjärven puolimaratonia

Feb 8, 2024 | Featured, Harjoittelu, Kotimaa, Tapahtumat, Uutiset

Tuusulanjärven maratontapahtuma avaa meillä ulkokisakauden. Sitä ennen suunnilleen huhtikuun alussa siirrymme kaikkien treenien osalta ulos, ja on kiva päästä testaamaan Tuusulaan millaista hedelmää talven harjoittelu on kantanut. Nappaa meiltä juoksuohjelmat kohti...

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Swedbank Tallinna Maraton rikkoi ennätyksiä

Sep 17, 2024 | Featured, Maraton, Raportit, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Viron suurimman urheilutapahtuman eri matkoille ilmoittautui ensimmäistä kertaa yli 25 000 osallistujaa 79 eri maasta. Se, että osallistujia nähtiin niin monesta eri maasta on sekin uusi ennätys tapahtumalle. Swedbank Tallinna Maratonilla rikottiin useampia...