UUSIMMAT
Kuukauden päästä juostaan Tuusulanjärven maraton
Kevät aurinko lämmittää jo ihanasti silloin, kun se ilo meille suodaan. Jalkakäytävät ovat suurelta osin lumettomia täällä Etelä-Suomessa. Paksu kerros hiekoitushiekkaa vielä hidastaa juoksutahtia, mutta kevät on ehdottomasti täällä ja meillä treenit siirtyvät...
UUSIMMAT
Juoksuohjelma kohti Tuusulanjärven puolimaratonia
Tuusulanjärven maratontapahtuma avaa meillä ulkokisakauden. Sitä ennen suunnilleen huhtikuun alussa siirrymme kaikkien treenien osalta ulos, ja on kiva päästä testaamaan Tuusulaan millaista hedelmää talven harjoittelu on kantanut. Nappaa meiltä juoksuohjelmat kohti...
Tallinnan maraton juhlii vuosipäiviä syyskuussa
Viron ikonisin juoksutapahtuma, Tallinnan maraton, viettää tänä vuonna 35. vuosipäiväänsä. Kunnioitettava virstanpylväs, mutta ei siinä kaikki. Viikonlopun rakastettu 10 km tapahtuma viettää myös 25-vuotispäiväänsä, joten tänä vuonna on Tallinnassa syytä juhlia....
VAMMAT
JUOKSUKELLO
TAPAHTUMAT
Tallinnan Maratonilla nyt myös maratonviesti
Vuosi 2024 on Viron suosituimman urheilutapahtuman juhlavuosi. Ensimmäisestä Tallinnan maratonista (1989) tulee kuluneeksi 35 vuotta. Tämä vuosi on merkittävä myös siksi, että ensimmäistä kertaa järjestetään maratonviesti osana Swedbank Tallinna Maratonia! Viiden...
RAVITSEMUS
HARJOITTELU
Näin juokset parhaan 10 km kisan
Miten juosta paras 10 km kisa Vuosien varrella olemme kehitelleet strategian siitä "miten juostaan paras kympin kisa". Strategia perustuu meidän Time-to-Run 10 km harjoitusohjelmiin ja erityisesti ohjelman tiettyihin treeneihin. Hyödynnä 10 km...
Tallinnan Maratonilla nyt myös maratonviesti
Vuosi 2024 on Viron suosituimman urheilutapahtuman juhlavuosi. Ensimmäisestä Tallinnan maratonista (1989) tulee kuluneeksi 35 vuotta. Tämä vuosi on merkittävä myös siksi, että ensimmäistä kertaa järjestetään maratonviesti osana Swedbank Tallinna Maratonia! Viiden...
Porukalla Tallinnan Maratonilla
Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. Olemme olleet tapahtumassa mukana useamman kerran, ja joka kerta fiilis on sama - tänne haluamme uudestaan! Jotain erityistä tapahtumassa ja Tallinnassa on. Tällä kertaa meillä oli mukana...
Tallinnan Maratonilla nyt myös maratonviesti
Vuosi 2024 on Viron suosituimman urheilutapahtuman juhlavuosi. Ensimmäisestä Tallinnan maratonista (1989) tulee kuluneeksi 35 vuotta. Tämä vuosi on merkittävä myös siksi, että ensimmäistä kertaa järjestetään maratonviesti osana Swedbank Tallinna Maratonia! Viiden...