Tallinnan puolimaraton kutsuu mukaan – 12 viikon harjoittelu alkaa 22. kesäkuuta
Tallinnan Maraton -viikonloppu lähestyy, ja nyt on erinomainen hetki aloittaa valmistautuminen syksyn suosituimpaan juoksutapahtumaan.
Tallinnan maraton tähtää ennätysvuoteen 2026
Tallinna valmistautuu jälleen Pohjois-Euroopan suurimpiin kuuluvaan juoksujuhlaan, kun Swedbank Tallinn Marathon kokoaa juoksijat Viroon 11.–13. syyskuuta 2026.
Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton
Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.
TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa
Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025
UUSIMMAT
Blogi: Koronatalven juoksuharjoittelu
Feb 2, 2021 | Blogi, Featured, Uutiset
Toisaalta toivon, että talvi olisi jo ohi, aurinko alkaisi lämmittää, tiet sulaa, linnut viserrellä ja leskenlehdet puskea esiin. Kesäihmisenä odottelen lämpöä ja kesää, ja sitä, että pääsee taas urheilukentälle harjoittelemaan. Mutta toisaalta, voisihan tämä lumi...
UUSIMMAT
Ota juoksumatto osaksi talviharjoittelua
Feb 1, 2021 | Featured, Harjoittelu, Uutiset
Juoksumatto osaksi harjoittelua Kirjoittanut: Piia Doyle Teetkö mielummin juoksutreenin matolla, jossa sääolosuhteet eivät vaikuta harjoitukseen ja harjoitus on täysin oman kontrollin alla, vai lähdetkö säässä kuin säässä ulos, koska et siedä juoksumaton...
Miten lenkkeily uusilla lenkkipoluilla saa sinut rakastumaan juoksemiseen?
Jan 25, 2021 | Artikkeli, Featured
Tuttua touhua, vai mitä? Tämä on lause, joka ponnahtaa jokaisen juoksijan mieleen, kun he ovat juosseet yhdellä ja samalla polulla aivan liian kauan. Joskus he ovat juosseet samaa reittiä niin kauan, että he vain lopettavat juoksemisen eikä heillä ole enää...
VAMMAT
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
JUOKSUKELLO
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
TAPAHTUMAT
Kuinka talvella lenkkeily voi auttaa sinua parantamaan immuunijärjestelmääsi?
Feb 8, 2021 | Artikkeli, Featured
Kylmä talvisää tarkoittaa monille istumista sohvalla tai taukoa säännöllisestä ulkoliikunnasta. Talvella sisäilma kuivuu, mikä on hedelmällinen maaperä bakteereille, jotka taas hyökkäävät immuunijärjestelmään. Jos lisäät talon sisäilmaan liikkumisen puutteen, on...
2015 San Valentinon maraton oli menestys
by fiadmin | Mar 2, 2015 | Maraton, Raportit, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset
Näin juokset parhaan 10 km kisan
by fiadmin | Feb 26, 2015 | 10km, Featured, Harjoittelu
Alle 45 min 10 km harjoitusohjelma
by fiadmin | Feb 23, 2015 | 10km, Featured, Harjoittelu
Linssi-punajuuri-hasselpähkinäsalaatti
by fiadmin | Apr 9, 2015 | Ravitsemus, Reseptit
Lähde reportteriksi Power Run tapahtumaan
by fiadmin | Apr 6, 2015 | Featured, Kotimaa, Uutiset
Voittajan itseluottamus -verkkokurssi
by fiadmin | Apr 1, 2015 | Featured, Kehonhuolto, Kotimaa, Uutiset
RAVITSEMUS
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
NEWSFEED
Kuinka talvella lenkkeily voi auttaa sinua parantamaan immuunijärjestelmääsi?
Kylmä talvisää tarkoittaa monille istumista sohvalla tai taukoa säännöllisestä ulkoliikunnasta. Talvella sisäilma kuivuu, mikä on hedelmällinen maaperä bakteereille, jotka taas hyökkäävät immuunijärjestelmään. Jos lisäät talon sisäilmaan liikkumisen puutteen, on...
HARJOITTELU
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Kuinka talvella lenkkeily voi auttaa sinua parantamaan immuunijärjestelmääsi?
Feb 8, 2021 | Artikkeli, Featured
Kylmä talvisää tarkoittaa monille istumista sohvalla tai taukoa säännöllisestä ulkoliikunnasta. Talvella sisäilma kuivuu, mikä on hedelmällinen maaperä bakteereille, jotka taas hyökkäävät immuunijärjestelmään. Jos lisäät talon sisäilmaan liikkumisen puutteen, on...
Kuinka koulutat itsesi hyvään oloon?
Dec 25, 2020 | Artikkeli, Featured
Uuden vuoden lähestyessä monet jo suunnittelevat uuden vuoden lupauksiaan. Usein ne ovat lyhyen tähtäimen lupauksia, kuten tipaton tammikuu. Toinen uuden vuoden lupausten tyypillinen kategoria on totaalikieltäytymiseen tähtäävät kaiken sokerin syömisen lopettamiset,...
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Kuinka talvella lenkkeily voi auttaa sinua parantamaan immuunijärjestelmääsi?
Feb 8, 2021 | Artikkeli, Featured
Kylmä talvisää tarkoittaa monille istumista sohvalla tai taukoa säännöllisestä ulkoliikunnasta. Talvella sisäilma kuivuu, mikä on hedelmällinen maaperä bakteereille, jotka taas hyökkäävät immuunijärjestelmään. Jos lisäät talon sisäilmaan liikkumisen puutteen, on...

























