25-04-2012, 09:02 PM
Onsdag (idag) - Vila
Torsdag (imorgon) - Intervall 1000m x 6 med 3min vila mellan varje intervall.
- Hur ska jag träna pÃÂ¥ fredag och i helgen ?
// Robin
Torsdag (imorgon) - Intervall 1000m x 6 med 3min vila mellan varje intervall.
- Hur ska jag träna pÃÂ¥ fredag och i helgen ?
// Robin