9 tapaa, joilla juokseminen vaikuttaa kehoosi

9 tapaa, joilla juokseminen vaikuttaa kehoosi

Kun ajattelet juoksijan vartaloa, ajattelet luultavasti tiettyä vartalotyyppiä: pitkä, hoikka ja pitkäraajainen. Juoksijoita on kuitenkin yhtä monen kokoisia ja -muotoisia kuin muitakin, ja jokainen keho reagoi harjoitteluun omalla tavallaan. Millainen on juoksijan...
Tuusulanjärven maraton lähestyy

Tuusulanjärven maraton lähestyy

Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää luonnonkauniit maisemat, kulttuurihistoriallisen reitin ja lämminhenkisen tunnelman yhtä onnistuneesti kuin Tuusulanjärven maraton. Tämä sympaattinen ja laadukkaasti järjestetty tapahtuma...