kotisivu

Tallinnassa ensimmäistä kertaa naisten puolimaraton

Tallinnan rakastettu naisten liikuntatapahtuma Maijooks tekee tänä vuonna historiaa, kun tapahtuman yhteydessä juostaan ensimmäistä kertaa naisille suunnattu puolimaraton.

TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025

Tallinnan Maraton -viikonloppu 12.–14.9.2025 keräsi jälleen tuhansia juoksijoita Viron pääkaupunkiin. Mukana oli myös...

Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa

Vantaan Maraton kokoaa juoksijat, kannustajat ja perheet liikkumaan ja viihtymään Tikkurilan urheilupuistoon...

Espoo Rantamaraton 20. syyskuuta 2025

Yksi juoksijoiden suosikkitapahtumista, Espoo Rantamaraton, valtaa upeat merelliset maisemat jälleen syyskuussa!...

9 tapaa, joilla juokseminen vaikuttaa kehoosi

Kun ajattelet juoksijan vartaloa, ajattelet luultavasti tiettyä vartalotyyppiä: pitkä, hoikka ja pitkäraajainen....

Kaksi kuukautta Tallinnan Maraton viikonloppuun – oletko valmis?

Kaksi kuukautta aikaa viimeistellä valmistautuminen ja viimeistään nyt kannattaa varata matka ja majoitus Tallinaan....

UUSIMMAT

Tallinna Maraton virtuaalijuoksu 1-30. syyskuuta

Aug 12, 2020 | Featured, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Tallinna ei ole valmis luopumaan vuoden 2020 maratonviikonlopustaan ja viesti on selvä - juostaan erikseen mutta kuitenkin yhdessä! Lähde sinäkin virtuaalimatkalle Tallinnan Maratonille. Tallinna Maraton virtuaalijuoksu juostaan 1-30. syyskuuta Tallinna Maraton...

UUSIMMAT

Tallinnan Maraton 2020 peruttu

Jul 13, 2020 | Featured, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Tallinnan Maraton 2020 peruttu koronavirustilanteen takia Koronaviruksen aiheuttamat tapaamis- ja matkustusrajoitukset sekä epävarmuus tulevasta ovat saattaneet suuret tapahtumat vaikeiden päätösten äärelle. Myös vastuullinen toiminta tapahtumajärjestäjien osalta on...

SUOSITUIMMAT

Intervallit – tavoitteena lyhyempi lepojakso

Jun 10, 2020 | Featured, Harjoittelu, Intervallit

Intervalliharjoittelu on tavoitteellisesti treenaavan juoksijan peruskauraa. Se on yksi tärkeimmistä elementeistä, kun halutaan kehittää vauhtikestävyyttä ja parantaa omia aikoja. Monipuolinen ja tasapainoinen harjoitteluohjelma koostuu intervalleista, tempojuoksuista...

VAMMAT

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

JUOKSUKELLO

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

TAPAHTUMAT

Nopeimmat maailmanennätyksiä rikkoneet sprintterit

Sep 9, 2020 | Artikkeli

Miesten ja naisten 100 metrin juoksu on arvokisojen yksi odotetuimmista lajeista. Se huipentaa yleensä olympialaiset ja MM-kisat, ja juoksijoilta myös odotetaan yhä nopeampia aikoja. Tässä artikkelissa esittelemme viime vuosikymmenten nopeimpia sprinttereitä, jotka...

Mitä on fartlek?

by fiadmin | Sep 30, 2014 | Fartlek, Harjoittelu

Tonnikalaa moneen lähtöön

by fiadmin | Sep 29, 2014 | Reseptit

Jaettu tuska on puolikas tuska

by fiadmin | Sep 27, 2014 | Blogi, Featured

« Older Entries

Next Entries »

Kisamoodia hakemassa

by fiadmin | Oct 27, 2014 | Blogi

Paahdettu maapähkinävoi-banaani leipä

by fiadmin | Oct 26, 2014 | Ravitsemus, Reseptit, Välipalat

Juoksijan superfoodit

by fiadmin | Oct 23, 2014 | Featured, Ravintolisät, Ravitsemus, Tuotteet, Uutiset

« Older Entries

Next Entries »

RAVITSEMUS

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

NEWSFEED

Nopeimmat maailmanennätyksiä rikkoneet sprintterit

Artikkeli

Miesten ja naisten 100 metrin juoksu on arvokisojen yksi odotetuimmista lajeista. Se huipentaa yleensä olympialaiset ja MM-kisat, ja juoksijoilta myös odotetaan yhä nopeampia aikoja. Tässä artikkelissa esittelemme viime vuosikymmenten nopeimpia sprinttereitä, jotka...

HARJOITTELU

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Nopeimmat maailmanennätyksiä rikkoneet sprintterit

Sep 9, 2020 | Artikkeli

Miesten ja naisten 100 metrin juoksu on arvokisojen yksi odotetuimmista lajeista. Se huipentaa yleensä olympialaiset ja MM-kisat, ja juoksijoilta myös odotetaan yhä nopeampia aikoja. Tässä artikkelissa esittelemme viime vuosikymmenten nopeimpia sprinttereitä, jotka...

Vegaaninen mustikkatuorepuuro

Apr 1, 2020 | Featured, Ravitsemus, Reseptit

Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. Sekoitat vain aineet keskenään kannellisessa purkissa. Jos valmistat tuorepuuron jo illalla, on se heti aamulla valmis nautittavaksi tai voit heittää puuropurkin kassiin...

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Nopeimmat maailmanennätyksiä rikkoneet sprintterit

Sep 9, 2020 | Artikkeli

Miesten ja naisten 100 metrin juoksu on arvokisojen yksi odotetuimmista lajeista. Se huipentaa yleensä olympialaiset ja MM-kisat, ja juoksijoilta myös odotetaan yhä nopeampia aikoja. Tässä artikkelissa esittelemme viime vuosikymmenten nopeimpia sprinttereitä, jotka...