by fiadmin | Feb 2, 2015 | Polkujuoksu, Raportit, Tapahtumat, Trail, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset
Polkujuoksu kasvattaa suosiotaan Thaimaassa Sunnuntai 11. tammikuuta järjestettiin vuotuinen Columbia Trail Master Series, joka on tasaisesti kasvattanut suosiotaan viime vuosina. Polkujuoksun suosio on huimassa nousussa myös Thaimaassa. Kisan järjestäjä, AMA...
by fiadmin | Jan 29, 2015 | Reseptit
Urheilijan aamiainen Viikonloppuisin tekee yleensä mieli jotain muuta aamiaiseksi, kun arkista puuroa. Viikonloppuaamuisin on myös enemmän aikaa touhuta keittiössä. Silloin voi tehdä vaikka näitä munakasmuffinsseja. Ne on helppo ja suht nopeakin valmistaa, ja...
by fiadmin | Jan 26, 2015 | 10km, Harjoittelu
Jos haluat juosta 10 km alle 50 minuutissa, täytyy sinun pystyä juoksemaan koko matka alle 5 min/km vauhdilla. Mainitsemme tämän siksi, että sinun on ajoittain harjoiteltava tätä nopeammalla vauhdilla. Jos harjoittelusi on tähän asti koostunut hidastempoisista...
by fiadmin | Jan 23, 2015 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset
POWER RUN – PUOLIMARATON Power Run –puolimaraton ja koko perheen juoksutapahtuma järjestetään ensimmäistä kertaa 6.6.2015 Raumalla. Lähtö ja maali sijaitsevat kuvan kauniin Rauman saariston kupeessa Fåfängassa. Virallisesti mitattu puolimaraton kierrättää...
by fiadmin | Jan 22, 2015 | Featured, Tapahtumat, Tulevat, Ulkomaat, Uutiset
Maratona S. Antonio valmistautuu Vuoden 2015 S. Antonio maraton on järjestyksessä jo 15. Padovassa juostu maraton. Tänä vuonna tapahtuma järjestetään sunnuntaina 19. huhtikuuta. Ensimmäinen tapahtuma, vuonna 2000, houkutteli paikalle noin 2200 osallistujaa....
