Running Information Portal

espoonranta maraton 2025

Global Running News  Global Running News
Training Information  Training
Exercise Nutrition Information  Nutrition
Running Training Information  Run Forums

Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Carrera española      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Africa      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia
Kolhydrater och Idrott

Kolhydrater och Idrott

by | Aug 12, 2021 | Featured, Näring, Nyheter

Kolhydrater delas till socker, stärkelse och fiber. I kroppen bryts det mesta kolhydraterna ner till sockerarten glukos. Ett undantag är fiber, som inte bryts ner i människokroppen. Varför är kolhydrater den viktigaste källan till energi? Glukos är en livsviktig...