Global Running News  Global Running News
Vammat  Vammat
Nutrition Information  Nutrition
harjoittelu  Harjoittelu
Running Information Forums  Forums

   Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia

Urheiluliivisanasto

  Tämä artikkeli on jatkoa Time-to-Run artikkelille: Urheiluliivien tärkeys. Juoksu on ehkä yksi edullisimmista urheilulajeista mitä tulee varusteisiin ja laitteisiin. Ainoa tärkeä varuste on hyvin sopivat jalkineet. Naiset … [Read more...]

Rintojen vahvistamisharjoituksia

  Vinkkejä rintojen vahvistamisharjoituksia varten Rinnat koostuvat kokonaan rasvakudoksesta eikä niissä ole ollenkaan lihaskudosta. Tästä johtuu, että painon pudotus johtaa usein pienempään rintakokoon. Vaikka tämä saattaa olla … [Read more...]

Urheiluliivit ja niiden tärkeys

  Urheiluliivit ovat tärkeä investointi naisille Juoksu on ehkä yksi edullisimmista urheilulajeista mitä tulee varusteisiin ja laitteisiin. Ainoa tärkeä varuste on hyvin sopivat jalkineet. Naiset kuitenkin (myös hölkkääjät) … [Read more...]