Global Running News  Global Running News
Vammat  Vammat
Nutrition Information  Nutrition
Running Training Information  Harjoittelu
Running Information Forums  Forums

   Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia

Marjoista vitamiinit aamiaislautaselle

  Suomen luonnon superfoodit  Ihan parasta Suomen kesässä ovat marjat - luonnon omat superfoodit. Niiden kerääminen ja talveksi pakkaseen hamstraaminen kuuluvat monen meistä kesään. Ensiksi kerätään ja ostetaan mansikat … [Read more...]

Kisavalmisteluja

    Lanzarotella on pyörinyt myrsky loppuviikon. Sopivia juoksurakoja sadekuurojen välissä on saanut odotella. Onneksi viikko on ollut juoksun osalta kevyt ja juoksut lyhyitä. Fartlek-vetoja 10 km kisavauhdilla ja … [Read more...]