by fiadmin | Oct 27, 2020 | Featured, Harjoittelu, Venyttely
Oletko sinä se, joka lähtee ulos säällä kuin säällä eikä lumi, räntä, kylmä tuuli tai raekuuro estä sinua lähtemästä lenkille ulkoilmaan? Ihailtavaa omistautumista, jos näin on! Kylmällä ilmalla juoksemisessa ei sinänsä ole mitään huonoa, mutta kylmässä juokseminen...
by fiadmin | Jun 2, 2020 | Artikkelit, Featured, Lääkari, Naiset
Jos olet juoksija ja olet raskaana, saattaa sinulla olla monia kysymyksiä mielessä. Ennen raskaana olevia neuvottiin lepäämään ja ottamaan iisisti, kun taas nykypäivänä ennemminkin painotetaan pysymään aktiivisena koko raskauden ajan. Huolesi on kuitenkin suojella...
by fiadmin | Mar 25, 2020 | Blogi, Featured
Tämä talvi oli monella tapaa poikkeuksellinen. Pääkaupunkiseudulla tiet pysyivät paljaina koko talven muutamaa poikkeuspäivää lukuunottamatta. Koko talven sai siis juosta ulkona ja vieläpä hyvällä pidolla. Talvi oli myös poikkeuksellinen siksi, että treenasin koko...
by fiadmin | Nov 5, 2019 | Featured, Kotimaa, Kotimaa, Maraton, Raportit, Tapahtumat, Uutiset
Time-to-Run tiimin Henrika ja Piia eivät valitettavasti päässeet kisamaan tämän vuoden Vantaan maratonille. Onneksi Tommi oli kisakunnossa ja pääsi edustamaan tiimiämme Vantaalle. Tässä Tommi Pekkasen parin viikon takaisia ajatuksia nappiin menneestä juoksusta, vaikka...
by fiadmin | Jul 9, 2019 | Blogi
Kolme treeniä ja neljä täyttä lepopäivää. “Pelkkää lepoa”, mutta tästä viikosta jäi tosi hyvä fiilis. Kaikki kolme treniä olivat laadullisesti hyviä ja osoittivat sen, että suunta on oikea ja kehitystä on tapahtunut. Okei, kehitystä on tietysti tapahtunut...
