2. heinäkuuta 2019 Samalla otsikolla alkoi myös kirjoitukseni 4 vuotta sitten, kun olimme palanneet Lanzarotelta Suomeen. Silloin pienoisen kesälomabreikin jälkeen kirjoittelin back on track -fiiliksistä ja tulevista kisoista. … [Read more...]
Espoo Rantamaraton – vielä ehdit mukaan!
Rantamaratonin ilmoittautuminen päättyy 31.8. - lmoittaudu pian mukaan! Vielä ehdit ilmoittautua mukaan Espoo Rantamaratonille 16.-17.9.2017, varsinainen ilmoittautumisaika päättyy elokuun lopussa. Rantamaratonin kisakeskus on … [Read more...]
Uusi tapahtuma! Long Course Weekend – Mallorca
Uudenlainen tapahtuma, koko viikonlopun kestävä Long Course Weekend, järjestetään 3. - 5. marraskuuta 2017 Mallorcalla. Long Course Weekend Mallorca - mikä se on? Long Course Weekend (LCW) on uusi kolmepäiväinen urheilutapahtuma … [Read more...]
Tiedätkö missä juostaan Moonlight Half Marathon?
Moonlight Half Marathon 27.5. Noin 3000 juoksijaa on jo kerennyt rekisteröityä 7. kerran järjestettävään Moonlight Half Marathon tapahtumaan. Tapahtuma juostaan nimensä mukaan kuutamon valossa lauantaina 27. toukokuuta 2017 … [Read more...]
KirkU-juoksu Kirkkonummi-päivillä
KirkU-juoksu osana Kirkkonummi-päiviä Kirkkonummen Urheilijat järjestää juoksu/kävelytapahtuman 28.8.2016. KirkU-juoksu järjestetään osana joka vuotisia Kirkkonummi-päiviä. Kirkkonummi-päivät ovat täynnä ohjelmaa eri puolilla … [Read more...]
Porkkala Swimrun kisattiin heinäkuussa
Porkkala Swimrun 2016 Porkkala Swimrun järjestettiin toistamiseen Upinniemen ja Puolustusvoimien Varuskunta- ja harjoitusalueella upeassa saaristomiljöössä 23. heinäkuuta 2016. Kilpailu keräsi lähemmäs 90 joukkuetta … [Read more...]
Espoo Rantamaraton syyskuussa + arvonta
Espoo Rantamaraton Espoon syyskuussa Otaniemessä Espoo Rantamaraton järjestetään jo yhdeksättä kertaa 17.-18.9.2016 Espoon Otaniemessä. Tapahtumassa löytyy oma matkansa jokaiselle eli lauantaina 17.9. juostaan puolimaraton ja … [Read more...]
Kevään ja kesän uutuuksia Craftilta
Craftin Mind-mallisto Sain testattavaksi tämän kevään ja kesän Craft-malliston uutuuksia, tarkemmin Mind-malliston takin, capritrikoot ja t-paidan. Ihastuin tosi paljon malliston raikkaisiin ja muodikkaisiin kuoseihin. … [Read more...]
Polkujuoksu – ajatuksia aloittelijalle
Polkujuoksu - trailrunning Metsäpolut, vuoristopolut, hiekkapolut, niittypolut, puistopolut. Polkujuoksu tai trailrunning. Polkujuoksun suosio on kasvanut hurjasti sekä juoksijoiden keskuudessa että houkutellut uusia … [Read more...]
Vinkkejä intervallihajoitteluun
Haluan tässä jakaa omia vinkkejäni intervalliharjoitteluun. Intervallitreeni on melkeinpä paras keino kehittää vauhtikestävyyttä ja omassa treeniohjelmassa ne kuuluvat vakiokalustoon: 1 km ja 2 km intervallit joka kolmas viikko. Myös … [Read more...]
