by fiadmin | Feb 4, 2020 | Featured, Kotimaa, Ravitsemus, Uutiset
Juoksijan vegaaninen ruokavalio – ehkä haluat harjoitella maratonille tai kenties haluat saada enemmän irti jokaisesta mailista. Joko niin tai näin, mutta olet kuitenkin päättänyt parantaa hyvinvointiasi kokeilemalla vegaanista ruokavaliota. Good for you!...
by fiadmin | Nov 23, 2014 | Blogi, Featured
Lanzarotella on pyörinyt myrsky loppuviikon. Sopivia juoksurakoja sadekuurojen välissä on saanut odotella. Onneksi viikko on ollut juoksun osalta kevyt ja juoksut lyhyitä. Fartlek-vetoja 10 km kisavauhdilla ja lyhyitä palauttavia lenkkejä siinä välissä....
by fiadmin | Oct 23, 2014 | Featured, Ravintolisät, Ravitsemus, Tuotteet, Uutiset
Time-to-Run testasi Puhdistamon laadukkaita Superfoodeja! Puhdistamo on synonyymi laadulle Puhdistamo on Suomalainen superfood-tuotteisiin erikoistunut yritys. Puhdistamon raaka-aineet ovat huolellisesti valittuja ja tuotteet taatusti puhtaita ja laadukkaita....
by fiadmin | Aug 29, 2014 | Featured, Hiilihydraatit, Ravitsemus
Miksi hiilihydraatit ovat optimaalinen energialähde aktiiviselle henkilölle? Aloitetaan perustiedosta ja siitä, että hiilihydraatit jaetaan sokereihin, tärkkelykseen ja kuituun. Nautitut hiilihydraatit muuttuvat kehossa verensokeriksi eli glukoosiksi....
