Urheiluvedonlyönti netissä kiinnostaa myös kuntoilijoita
Kuntoilu on noussut yhdeksi aikuisten vapaa-ajanharrastusten top-tekemiseksi. Syitä siihen on useita,… [lisää ..]
Tulevaisuuden sponsorit juoksu-urheilussa
Nettikasinot tulevaisuuden sponsoreina juoksu-urheilussa? Kuka tahansa tai mikä taho tahansa voi alkaa… [lisää ..]
Kuinka kauan pitää juosta
Sohvaperunat, ja pikaruokaa syövät aikuiset saattavat välillä miettiä, kuinka paljon pitäisi harrastaa… [lisää ..]
Juoksu vedonlyöntiharrastuksena
Kilpajuoksu aloitettiin tiettävästi antiikin Kreikassa. Ensimmäiset olympialaiset järjestettiin jo… [lisää ..]
Millaiset yritykset sponsoroivat maratoneja?
Yhä useammat ihmiset haluavat juosta maratonin tai puolimaratonin edes kerran elämässään. Maratonien… [lisää ..]
Uusimmat
Tulevaisuuden sponsorit juoksu-urheilussa
Nettikasinot tulevaisuuden sponsoreina juoksu-urheilussa? Kuka tahansa tai mikä taho tahansa voi alkaa sponsoroida erilaisia urheilutapahtumia, kuten juoksu-urheilutapahtumia tai yksittäisiä juoksijoita. Tarkoituksenmukaista kuitenkin on, että kumpikin taho hyötyy yhteistyöstä jotakin. Olipa sponsori miltä alalta … [Lue lisää ..]
Kuinka kauan pitää juosta
Sohvaperunat, ja pikaruokaa syövät aikuiset saattavat välillä miettiä, kuinka paljon pitäisi harrastaa liikuntaa, jotta voisi syödä hampurilaisen. … [Lue lisää ..]
Juoksu vedonlyöntiharrastuksena
Kilpajuoksu aloitettiin tiettävästi antiikin Kreikassa. Ensimmäiset olympialaiset järjestettiin jo 700 luvulla ennen ajanlaskumme alkua. Tuolloin juostiin stadionia ympäri pikamatkalla. … [Lue lisää ..]
Juoksukellot
Testissä Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello "Sinä juokset, Forerunner 245 ajattelee … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei … [Lue lisää ..]
Tapahtumat
Venicemarathon Special Edition 2020 Pitkään näytti siltä, että lokakuinen … [Lue lisää ..]
Time-to-Runin Tommi Pekkanen starttasi kisakauden Jyväskylässä Finlandia Marathonilla. … [Lue lisää ..]
Tallinna ei ole valmis luopumaan vuoden 2020 maratonviikonlopustaan ja viesti on selvä - … [Lue lisää ..]
Harjoittelu
Jos aloitat alle 35 min ja nopeamman harjoittelun - lue vinkit täältä 10 km … [Lisää aiheesta..]
Vesijuoksu voi olla hyödyllistä urheilijalle. Vesijuoksu altaan syvässä päässä on … [Lisää aiheesta..]
Ylirasitus vaanii myös aloittelijaa Ylirasitus tai ylikunto ei ole vain ja ainoastaan … [Lisää aiheesta..]
Blogi
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. - … [Lue lisää ..]
Kuvassa meidän Time-to-Run treeniryhmä toukokuussa - "The Golden Oldies" ja … [Lue lisää ..]
Meidän Time-to-Run treeniohjelmat ovat aikatavoitteellisia. … [Lue lisää ..]
Vammat
Tämän artikkelin on kirjoittanut oma Time-to-Run fysiomme Teri Burgess. Hän … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Tämä on jatkoa Lähde liikkeelle viikot 1-2 -artikkelille. Jos eksyit tänne ennen kuin luit mitä viikoilla … [Lue lisää ..]
Polkujuoksu - trailrunning Metsäpolut, vuoristopolut, hiekkapolut, niittypolut, puistopolut. Polkujuoksu … [Lue lisää ..]
"PUHETESTI" on paras tapa tarkkailla harjoitustehoasi, kun juokset/hölkkäät. Jos et pysty … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Kaikki hiilihydraatit koostuvat sokereista. On olemassa useita erilaisia sokereita mutta … [Lue lisää ..]
Urheilijan kuitufiksi Nyt olen löytänyt sellaisen linssisalaatin ohjeen, jonka haluan … [Lue lisää ..]
Optimaalinen palautuminen ja ruokavalio Urheilijat pyrkivät jatkuvasti parantamaan … [Lue lisää ..]
Reseptit
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. … [Read More...]
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja … [Read More...]
