Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello
Testissä Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello "Sinä juokset, Forerunner 245 ajattelee puolestasi"… [lisää ..]
Kisaraportti Vantaan maratonilta
Time-to-Run tiimin Henrika ja Piia eivät valitettavasti päässeet kisamaan tämän vuoden Vantaan maratonille.… [lisää ..]
Muutoksia lääkärintodistuksiin Italiassa
Tähän asti ulkomaalaiset juoksijat, jotka eivät ole kuuluneet seuransa kautta kansainväliseen lajiliittoon,… [lisää ..]
Tallinnan maraton 2019
Meille jo perinteeksi tullut syyskuinen Tallinnan maratonviikonloppu ei tuottanut pettymystä tälläkään… [lisää ..]
Paras tapa nähdä Venetsiaa on lähteä Venetsian maratonille
Sunnuntaina 27. lokakuuta järjestetään 34. Venetsian maraton Tässä listattuna muutama hyvä syy… [lisää ..]
Uusimmat
Kisaraportti Vantaan maratonilta
Time-to-Run tiimin Henrika ja Piia eivät valitettavasti päässeet kisamaan tämän vuoden Vantaan maratonille. Onneksi Tommi oli kisakunnossa ja pääsi edustamaan tiimiämme Vantaalle. Tässä Tommi Pekkasen parin viikon takaisia ajatuksia nappiin menneestä juoksusta, vaikka juoksukello simahtikin kesken matkan. Kisaraportti … [Lue lisää ..]
Muutoksia lääkärintodistuksiin Italiassa
Tähän asti ulkomaalaiset juoksijat, jotka eivät ole kuuluneet seuransa kautta kansainväliseen lajiliittoon, ovat joutuneet esittämään pakollisen lääkärintodistuksen maraton- ja puolimaratontapahtumissa Italiassa. Syyskuussaa voimaan tulleen uuden säännöksen mukaan riittää, että urheilija allekirjoittaa vastuuvapauden. … [Lue lisää ..]
Tallinnan maraton 2019
Meille jo perinteeksi tullut syyskuinen Tallinnan maratonviikonloppu ei tuottanut pettymystä tälläkään kertaa. Itse lähdin viikonloppuun toisaalta alakuloisin mielin, sillä pohjevamman takia jouduin luopumaan harjoittelusta puolimaratonille kuukausi sitten. Tallinnan maraton on kuitenkin itselleni erityinen … [Lue lisää ..]
Juoksukellot
Testissä Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello "Sinä juokset, Forerunner 245 ajattelee … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, … [Lue lisää ..]
Tapahtumat
Time-to-Run tiimin Henrika ja Piia eivät valitettavasti päässeet kisamaan tämän vuoden … [Lue lisää ..]
Meille jo perinteeksi tullut syyskuinen Tallinnan maratonviikonloppu ei tuottanut … [Lue lisää ..]
Sunnuntaina 27. lokakuuta järjestetään 34. Venetsian maraton Tässä listattuna muutama … [Lue lisää ..]
Blogi
Meille jo perinteeksi tullut syyskuinen Tallinnan maratonviikonloppu ei … [Lue lisää ..]
Kolme treeniä ja neljä täyttä lepopäivää. "Pelkkää lepoa", mutta tästä viikosta … [Lue lisää ..]
2. heinäkuuta 2019 Samalla otsikolla alkoi myös kirjoitukseni 4 vuotta … [Lue lisää ..]
Juoksukengät
Tällä kertaa testissä ovat olleet New Balancen Fresh Foam 1080 juoksukengät. … [Lue lisää ..]
Vammat
Tämän artikkelin on kirjoittanut oma Time-to-Run fysiomme Teri Burgess. Hän … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Polkujuoksu - trailrunning Metsäpolut, vuoristopolut, hiekkapolut, niittypolut, puistopolut. Polkujuoksu … [Lue lisää ..]
Hyvä lämmittely on tärkeää harjoittelulle ja kilpailemiselle. Nyt sinulla on mahdollisuus oppia lämmittelemään … [Lue lisää ..]
Juokseminen on sinulle uusi harrastus, joten aloitetaan ihan perusasioista. Ensinnäkin, ei ole mitään … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa pieni nestehukka saattaa haitata … [Lue lisää ..]
Useimmat ihmiset tuntevat ravintosuosituksen, joka on jaettu neljään ryhmään. Tutkimukset … [Lue lisää ..]
Optimaalinen ruokavalio tarjoaa kudosten uusimista, ylläpitoa ja kasvua varten tarvittavat … [Lue lisää ..]
