Tallinnan Maraton kutsuu – lähde mukaan ikimuistoiselle juoksuviikonlopulle!
Tallinnan kadut täyttyvät iloisesta juoksujuhlasta taas syyskuussa, kun Tallinnan Maraton valtaa kaupungin… [lisää ..]
SIF Run – Juoksuelämys Siuntion upeissa maisemissa
Siuntion kauniissa kulttuurimaisemissa järjestettävä SIF Run palaa 30. elokuuta 2025 tarjoten juoksijoille… [lisää ..]
Tuusulanjärven maraton lähestyy
Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää luonnonkauniit maisemat,… [lisää ..]
Tuusulanjärven maraton juostaan jälleen 26. huhtikuuta 2025!
Tuusulanjärven upeissa maisemissa järjestettävä Tuusulanjärven maraton palaa jälleen keväällä!… [lisää ..]
5 parasta sovellusta ladattavaksi juoksijalle
Vaikka juokseminen sellaisenaan onkin mukava harrastus, voi moni kaivata jotain millä voisi seurata… [lisää ..]
SIF Run – Juoksuelämys Siuntion upeissa maisemissa
Siuntion kauniissa kulttuurimaisemissa järjestettävä SIF Run palaa 30. elokuuta 2025 tarjoten juoksijoille unohtumattoman liikuntakokemuksen!
Juoksukellot
Testissä Garmin Forerunner 265 juoksukello Yhteistyössä Garminin kanssa pääsin testaamaan … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei … [Lue lisää ..]
Tapahtumat
Tallinnan kadut täyttyvät iloisesta juoksujuhlasta taas syyskuussa, kun Tallinnan Maraton … [Lue lisää ..]
Siuntion kauniissa kulttuurimaisemissa järjestettävä SIF Run palaa 30. elokuuta 2025 … [Lue lisää ..]
Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää … [Lue lisää ..]
Blogi
Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. … [Lue lisää ..]
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. - … [Lue lisää ..]
Kuvassa meidän Time-to-Run treeniryhmä toukokuussa - "The Golden Oldies" ja … [Lue lisää ..]
Vammat
Eikö keho palaudu riittävän nopeasti treenin tai kisan jälkeen? Milloin viimeksi koit … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Polkujuoksu - trailrunning Metsäpolut, vuoristopolut, hiekkapolut, niittypolut, puistopolut. Polkujuoksu … [Lue lisää ..]
Hyvä lämmittely on tärkeää harjoittelulle ja kilpailemiselle. Nyt sinulla on mahdollisuus oppia lämmittelemään … [Lue lisää ..]
Ensimmäinen 10 km ja valmistautuminen Mainitsimme 8 km kilpailuun valmistautumisen yhteydessä kuinka … [Lue lisää ..]
Reseptit
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. … [Read More...]
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja … [Read More...]
